今天看到题主的这道问答题: 哪些人不能吃豆腐? 让我想到了前几天发生的趣事,我是一个 美食 博主,可能因为自己的身体疾病,对豆腐我天然的屏蔽了,通过好友的介绍,让我有点脸红,回到题主的疑问,那我也来给大家说说我的看法:
1、豆腐虽然美味,但我还是很少吃,或者是尽量不吃,原因比较简单,我有结石,好像是草酸钙结石,因为豆腐含有丰富的钙元素,我是真的不敢吃,因为结石发作后的那种疼痛,让我不敢轻易越雷池半步;
2、同样也是因为豆腐中含有丰富的钙,所以,在服用四环素类药物时,也是不易吃豆腐的,好像是这样的,四环素类药物如果遇到钙和镁会发生反应,所以,这类人群也会是不能食用豆腐的;
3、我爸妈也不太喜欢吃豆腐,这是上了年纪之后才有的事情,他们年轻那会,家里隔三差五就会做豆腐,我妈最喜欢做毛豆米炒豆腐,最近几年他们不吃豆腐了,也不知道是从哪看到的消息,还是自己亲身实践后的结果,每次问我爸妈为何不喜欢吃豆腐了?他们老这样回复我,说是年纪大了,身体的机能衰退了,还是尽量少吃豆腐;
4、我堂哥家的孩子,喜欢喝豆浆、喜欢吃各种豆制品,后来孩子长大了,到了青春期之后,他们家就很少给孩子做豆腐吃,原因好像是大豆或者是豆制品里有异黄酮,听说是一种植物学激素,青少年期间的孩子,还是少吃的好,也不知道这种说法是真是假,反正我堂哥家很少给他们家的孩子做各种豆制品;
5、不知道大家是否听说过痛风?我有一同学就有痛风,听他说好像是因为嘌呤代谢紊乱而产生的疾病,豆制品本身含有比较多的嘌呤,所以如果您有痛风,就需要尽量不要食用豆制品,或者不吃豆腐;
6、另外豆制品中的嘌呤会让我们的肠胃不舒服,假如有胃病,吃了豆制品之后,可能会分泌大量的胃酸,容易引起胃胀气,所以当您有胃病的时候,也是最好不要吃豆腐的;
7、 还有什么样的情况不能吃豆腐? 在我看来,每个人的饮食习惯各不相同,比如我非常喜欢吃皮蛋拌豆腐,特别是夏天,但我的身体不行,不能吃豆腐,每次都将这盘凉拌菜中的皮蛋吃个精光,留下小半盘豆腐,我媳妇的性格抠抠搜搜,担心浪费,所以每次都会勉强自己,将盘中剩下的豆腐吃完,多次之后,我媳妇也颇有怨言,通过这件事情之后,我媳妇也不太喜欢吃豆腐了,她说,凉拌豆腐吃多了,想起了都觉得难受;
写到最后,还想啰嗦几句,哪些人不能吃豆腐? 通过上文的介绍,对于题主的疑问总结如下:
1、不喜欢吃豆腐,那就尽量不吃,虽然挑食不是一个好习惯,但有些事情确实没有办法,比如我,特别不喜欢吃金针菇,我媳妇却喜欢的不得了,每次都看着她吃;
2、类似我父母这个年纪的老年人,身体机能肯定没有他们年轻那会强壮,同时多多少少还会有一些基础疾病,所以,我还是听从爸妈的想法,尽量不让他们吃豆制品;
3、豆制品中含有一些嘌呤,每次给我媳妇制作麻婆豆腐的时候,都会给豆腐焯水,希望通过焯水这个过程,尽量减少豆腐中的嘌呤,所以,有痛风或者是胃病的同学,还是需要少吃或者是不吃豆制品;
4、做的不好吃的时候,尽量不要吃,特别是不太新鲜的豆腐也最后不要吃;
首先 。根据题主的描述,"有人说豆腐是发物",这个问题在此辟谣一下,在现代医学、营养学中是不存在发物一说 。而一般人认为的发物也只是一些富含蛋白质的食物,但只有是对此食物不过敏,或是不耐受,都是可以吃的 。
豆腐,为豆制品,是营养价值高的食物,主要富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆低聚糖、膳食纤维以及维生素E、B族维生素、植物固醇、钙、钾、磷、贴等矿物质 。可以说,大豆或其制品营养丰富,且具有多种 健康 功效,尤其对老年人和心血管疾病患者是很好的一类食物 。同时,也是提供钙的良好来源 。
【过敏为什么不能吃豆腐】豆腐,一般人均宜,要说什么人不能吃豆腐,应该就是吃豆腐过敏的,也就是对大豆蛋白过敏的 。但是,以下两种人吃豆腐是需要限制和谨慎的,比如:
第一、痛风患者
痛风患者除了均衡饮食,保持良好的生活方式以外,在膳食食物的选择上尽量避免高嘌呤食物的摄入,对于一些中嘌呤含量的食物要记得限制性的食用,而豆腐的嘌呤含量在50-100mg/100g之间,属于嘌呤含量较高的食物,因此,食用时要限制量,一般不要超过100克(相当于大豆20克的量)为宜 。
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