这道润肺汤清热润肺去秋燥苹果雪梨瘦肉汤 _苹果

进入秋季之后，天气越来越干燥，所以秋天是润肺养肺的最佳季节，在我们广东这边，到时秋夏交替的时候，就会煲一些简单的润肺汤水来让身体适应季节，秋天养肺主要于润肺，同时也要注意健脾胃，所以我们在秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物，比如，莲藕，山药，雪梨，百合等。最近也有亲们问懒猪需要润肺的汤水，所以今天懒猪把这道简单的润肺汤水分享给大家，适合一家大小哦，小孩也需要注意健脾胃和去秋燥哦，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！

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食材清单：苹果1个，雪梨1个，百合15克，山药片15克，南杏仁10克，瘦肉150克，枸杞5克，食盐适量
详细步骤：
1.将准备好的苹果，雪梨加入适量的食盐反复揉搓，去除果皮的蜡质和残留的农药。

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2.将清洗好的苹果和雪梨切小块备用，不用去皮哦。

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3.将准备好的百合，山药片，南杏仁放入碗中加入适量清水浸泡然后清洗干净备用。

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4.将瘦肉切小块然后凉水下锅焯水，加入少许姜片去腥，大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用。

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5.准备一个炖盅，将苹果，雪梨，百合，山药片，南杏仁，瘦肉，适量清水一起放入炖盅，隔水炖1小时最后加入少许枸杞即可。
【这道润肺汤清热润肺去秋燥苹果雪梨瘦肉汤】

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这道润肺汤清热润肺去秋燥 苹果雪梨瘦肉汤

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