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第六款早餐有紫薯馒头、山药玉米汁、蒸鸡蛋和山药。紫薯馒头做成了甜甜圈的形状，用了蔓越莓干和蓝莓干装饰。山药玉米汁用了一根玉米和一小段山药，山药削皮切小块，玉米棒切出玉米粒，把玉米粒和山药块和10克砂糖以及水，放入破壁机，用破壁机做山药玉米汁。这些就是我家的家常早餐，都是好吃又好做的早餐。家里就只有我和我丈夫，我做早餐都是两个人的分量，两个人都爱在家吃早餐，这些早餐全部吃光，不会浪费。

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