自从用它代替晚餐,我从160斤减到了126斤,脂肪肝都好了( 二 )


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10. 准备一个盘子,装入盘中即可食用,搭配上米饭鲜香又可口,减肥可以搭配杂粮饭与玉米食用。
【烹饪窍门 】:
1. 冬瓜我们可以根据自己的口味与习惯切片切块都可以,但是冬瓜一定要放到锅中进行焯水,这样吃起来的口感会更加入味鲜香。
2. 因为这道菜的调味品比较多,我们可以事先把酱汁搭配好,这样味道与口感都会更佳。
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