夏天必吃的海鲜,高蛋白低脂肪,10分钟就出锅,鲜美极了( 二 )

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【小贴士】:
1、莴苣下锅了以后就要保持一直是大火翻炒才可以,这样炒出来的莴苣脆嫩,也会更加入味的。
2、扇贝肉里面的泥肠是不能吃的,吃多了就会麻痹神经,损害身体的健康,少吃没有什么影响但是多吃的话就会有了。
3、像是脾胃虚寒的人尽量不要多食用扇贝。
【文案编辑】:目海食吃货日记
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