30余道佳肴推荐,鲜香可口营养下饭简单实惠,我们一起学做菜

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
香辣叉烧鸡丁
30余道佳肴推荐,鲜香可口营养下饭简单实惠,我们一起学做菜
文章插图
材料:鸡胸肉1块;尖椒1个;香脆椒适量;叉烧酱2大勺;蜂蜜少许
做法
1、鸡肉洗净、切丁,放入一大勺叉烧酱和少许蜂蜜,充分抓匀后,放入冰箱冷藏室腌制过夜
2、取出腌制好的鸡丁,翻拌一下,在室温下稍稍放几分钟
3、等待的时间里,将尖椒洗净、切小段
4、盛放鸡丁的容器蒙一层保鲜膜,留气孔,放入微波炉,高火加热4分钟
5、再放入1大勺叉烧酱,翻拌均匀,继续高火加热3分钟
6、最后放入尖椒,拌匀,高火加热2分钟
7、出炉趁热撒香脆椒,拌匀即可
芥末蒜薹拌鱿鱼
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材料:蒜薹200克、鱿鱼1条。盐、香油、料酒适量、味精、芥末油少许。
做法:
1、鱿鱼去掉内脏,撕去表皮一层膜,清洗干净。
2、切成细条。
3、入开水中焯烫一下,加点料酒,变色后马上捞出,冲凉,沥干水分。
4、蒜薹清洗后切成寸段。
5、入开水中焯烫,变色后捞出过凉,沥干水分备用。
6、蒜薹和鱿鱼混合。
7、大蒜拍扁后剁成碎末,加入菜中。
8、添加盐、味精、香油调味。
9、最后滴几滴芥末油。
10、拌匀即可。
糖醋藕元
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材料:藕500g;香菇三四朵;面粉2大匙;盐1/2小匙;生抽1大匙;醋1大匙;糖1小匙
做法
1、莲藕洗净去褐色表皮,用擦丝器擦成茸,用手挤干藕茸的水分待用
2、香菇洗净去蒂切碎,与挤掉水分的藕茸还有2大匙面粉一起拌匀
3、加入1/2小匙盐和少许白胡椒粉继续拌匀。用手团成小丸子
4、锅中烧开一锅水,下入团好的丸子汆烫四五分钟左右,捞出
5、重新起锅烧热,下一点点油,下入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上色收汁即可
韭菜豆腐
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材料:豆腐9块、韭菜150克、红尖椒3个。豆豉辣酱1大勺、老抽1大勺、糖少许、盐1小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉少许
做法1.韭菜把头切下,切成段;红尖椒切成小块;豆腐一块切四分,沥水备用。
2.炒锅放适量油,烧热,下豆腐煎,煎到四周泛黄、表面有鼓起,就可以翻面了,煎好的豆腐出锅备用。
3.煎豆腐的油倒出,留少许底油,放1大勺豆豉酱,炒出红油,再放尖椒炒。
4.放老抽和一小碗水,再放糖、盐和鸡精,炒匀。
5.下豆腐和韭菜头,炒匀,放少许胡椒粉。
6.汤汁稍微变浓,下韭菜炒匀,至韭菜断生即可出锅了
家常烧鸡块
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材料:青椒2个,鸡腿两个,豆瓣酱,盐,姜,蒜,料酒,糖,花椒,食用油
做法:1.鸡肉剁成较小的块状,这样可以减少入味的时间,蒜头剥皮,整颗蒜烧透了十分好吃。青椒切滚刀块,姜切大片,大葱切段备用。