一盘爽翻舌尖的下饭神菜!辣香酸甜,肉质滑嫩,上桌就光盘!( 二 )
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4. 切丁,加入味极鲜,蚝油,淀粉,盐抓匀腌制15分钟。

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5. 味极鲜,蚝油,糖,醋,盐,清水加入碗中,调汁备用。

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6. 花生米炒熟备用。

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7. 起锅热油,下鱼丁翻炒1分钟盛出备用。

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8. 留底油,下葱,辣椒,杭椒炒香。

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9. 倒入花生米。

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10. 倒入鱼丁翻炒均匀。

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11. 倒入调汁,翻炒均匀即可。

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小窍门:
【一盘爽翻舌尖的下饭神菜!辣香酸甜,肉质滑嫩,上桌就光盘!】鱼要选择少刺肉质紧的。
- 这样吃土豆,清脆爽口,酸辣适中,好吃又过瘾,一盘不够
- 这肉2天不吃就馋它,高蛋白低热量,炒上一盘用生菜包着吃,美味
- 天热,我家孩子迷上它,10分钟做一盘,简单美味,又甜又糯
- 胖人最爱的“瘦身菜”,隔三差五吃一盘,肠道干净了,体重2位数
- 舌尖上的中国——山东美食篇
- 黄瓜的新鲜做法,不炒鸡蛋,不凉拌,味道鲜美,吃完一盘还想吃
- 百吃不厌外酥里嫩,随手一捏就一盘!
- 孩子要吃蛋糕,我用6个鸡蛋做一盘,香软可口,比买的好吃
- 竹笋和它一起炒,每天吃一盘,排出体内垃圾,肝脏健康,越吃越瘦
- 它在国外被当保护动物,国内却多种吃法,成品一盘300元成特色菜
