我家年夜饭必备的菜,鲜香入味不油腻,营养又滋补,全家人都爱!


大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,还有两天时间就是大年啦!今年还是回老家陪孩子爷爷奶奶过新年,经过全家人的沟通商议,年夜饭菜单终于定下来了,毫无意外,今年的年夜饭菜单上,鹌鹑蛋烧五花肉依然是全家人的心头好,依然是2021年年夜饭的压轴菜,这也是让我在公婆面前露一手的拿手菜。
我家年夜饭必备的菜,鲜香入味不油腻,营养又滋补,全家人都爱!
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每年的年夜饭,家人都一致推荐我做这道菜,看到大家喜欢,我也很乐意做,炖煮过的五花肉颜色红亮油润,肥而不腻入口即化,鹌鹑蛋烧的也很入味,老人牙齿不好,但是这道五花肉,爹爹婆婆却很喜欢吃,每次都要吃上两三块,孩子也是一口一个鹌鹑蛋,特别喜欢。里面的汤汁也不要错过,拌米饭也能吃上两大碗。
【我家年夜饭必备的菜,鲜香入味不油腻,营养又滋补,全家人都爱!】
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鹌鹑蛋营养丰富,含有大量的优质蛋白,少量的脂肪,多种氨基酸和多种维生素,矿物质,鹌鹑蛋易于消化吸收,常吃鹌鹑蛋可以改善皮肤细胞活性,增加人体免疫力等功效,鹌鹑蛋还有“动物人参”的美称。
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肉一定要选三分肥七分瘦的五花肉,这样的五花肉吃起来鲜嫩不柴,鹌鹑蛋也吸收的五花肉中的香味,而鹌鹑蛋和五花肉搭配,美味加倍,营养加倍。现在把做法分享给大家,喜欢的朋友不要错过。
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所需食材:
五花肉500g,鹌鹑蛋400g,生姜一块,小石窖红烧汁70g,食用油少许,食用盐少许。
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1.准备食材,五花肉切块,鹌鹑蛋煮熟后放冷水中浸泡,再将鹌鹑蛋去壳。
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2.锅中放清水,放几片生姜,一勺料酒,五花肉冷水下锅,焯水后捞出。
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3.锅中放少许油,放生姜爆香,放五花肉煸炒出油,不过不要炒时间过长。
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4.倒入小石窖红烧汁,翻炒均匀。
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5.倒入鹌鹑蛋翻炒。
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6.倒入没过食材的开水或者温水,大火烧开后转小火,盖上锅炖煮30分钟。
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7.五花肉烧软烂后,放少许盐,大火收汁。
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8.撒上香葱就可以出锅啦!
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9.是不是特简单?家人喜爱的鹌鹑蛋烧五花肉就做好啦!
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特香特软烂,做红烧菜,我喜欢用小石窖的红烧汁,不需要炒糖色,也不需要调碗汁,一汁成菜,特别方便,味道也特好。喜欢的朋友给家人做起来吧!祝朋友们新年快乐呀!