精美菜肴36道分享,食材简单味道出众,解馋开胃餐餐光盘( 五 )


青椒榨菜炒鳝丝
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原料: 鳝鱼 青椒 榨菜 料酒 生抽 葱姜蒜 油盐
制作: 烧热锅放入适量的油, 放入姜蒜丝炝锅,爆香后加入鳝鱼丝进锅翻炒变色,烹入料酒翻炒几下, 加入适量的酱油翻炒上色;加入榨菜丝翻炒几下, 再加入青椒丝进去翻炒至炒青椒丝变色, 加入少许盐调味, 出锅前加入红椒圈翻炒均匀即可。
花生芽炒肉丝
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原料: 花生芽 肉丝 红椒 淀粉 生抽 料酒 油盐
制作:肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀,热锅凉油, 将腌制好的肉丝放入锅中翻炒,炒至肉丝变色后加入花生芽进去翻炒几下; 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
辣白菜炒五花肉
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原料: 五花肉 韩式辣白菜 青椒 油盐
制作:烧热锅放入少许油, 将五花肉片进锅煸炒; 炒至五花肉表面微微出油,加入1勺料酒翻炒几下后加入准备好的韩式辣白菜翻炒几下;加入青椒丝继续翻炒至变色后加入 适量的盐调味即可。
丝瓜炒虾仁
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原料: 鲜虾 丝瓜 姜末 料酒 淀粉 油盐
制作: 鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐、淀粉、料酒和姜末拌均匀; 热锅凉油,下入虾仁滑炒至变色,加入丝瓜片进锅翻炒,炒时加入少许水进去; 待到丝瓜透明后加入盐调味, 翻炒均匀即可。
宫保杏鲍菇鸡丁
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原料:鸡腿肉 杏鲍菇 熟花生米 葱姜蒜 花椒 醋 红辣椒 生抽 生粉 料酒 糖 油盐
制作: 鸡腿去骨后切成小丁放入适量的盐,料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制一下; 热锅凉油,下入鸡丁和杏鲍菇丁进锅,中小火慢慢滑炒至表面金黄,至鸡肉九成熟时捞出备用; 调制好碗汁:盐,生抽,料酒,糖,淀粉和少许水拌均匀;锅中少许油,下入干辣椒,花椒翻炒出香味, 再加入炒好的鸡腿丁和杏鲍菇丁继续翻炒,翻炒几下后加入调味料汁进锅翻炒干,出锅前放入熟花生米翻炒均匀即可。
青椒豆芽炒牛肚
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原料: 卤煮熟的牛肚丝 黄豆芽 青椒 生抽 油盐
制作:烧热锅放入适量的油,放入卤好的牛肚丝进去翻炒,炒时加入少许生抽,翻炒两下后加入豆芽菜进锅翻炒两下,再加入青椒丝进锅继续翻炒; 炒至青椒丝变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
韭菜炒河虾
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原料: 河虾 韭菜 姜末 油盐
制作: 烧热锅放入适量的油,将姜末入锅爆香, 加入河虾进去翻炒至河虾变为淡红色;加入韭菜段后大火快速翻炒, 炒至韭菜微微变色后加入少许盐调味, 翻炒均匀即可。
牛肉洋葱炒千叶豆腐
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原料: 牛里脊肉片 洋葱 千页豆腐 姜片 生抽 料酒 淀粉 油盐
制作: 牛肉片加入盐、 料酒、淀粉、生抽和姜片等调味料拌均匀; 热锅少许油,下入千页豆腐片双面煎一下后先盛出来;锅中少许油,下入牛肉片进锅翻炒变色后先盛出来; 锅中少许油,下入洋葱片爆香, 加入千叶豆腐片进锅翻炒;再加入少许生抽翻炒上色; 放入牛肉片进锅翻炒,再加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
咕咾肉