#健康日课#得了糖尿病，后来控制好的那些人，最先做了什么

原创橙橙
门诊病例一
吴小姐今年33岁，体检查出来空腹血糖高，后来医生让做了一个喝糖水的试验，查出来也高，被诊断为糖尿病。
吴小姐就长得像年画里的女孩子，复查前就问了医生好多问题。

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【#健康日课#得了糖尿病，后来控制好的那些人，最先做了什么】
“我一个姑姑就是糖尿病，我可担心了，就怕自己也有。 ”
“我怀孩子的时候，医生就说我血糖高要注意，这次查出来是不是和以前怀孕血糖高有关系啊。 ”
“我要打胰岛素吗？”
“我这糖尿病算严重的吗？”
……
吴小姐年纪轻，要面子，只和丈夫说了自己得糖尿病的事情，但是和家人、好友、同事一个没敢说。

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想起和同事好友聚会时，大家谈论某某得了糖尿病时的神情， “你知道那个内容部门的XXX吗，刚被诊断为糖尿病，哎呦，以后好吃的可都不能吃喽” ， “可他多年轻啊，这糖尿病不都是年纪大的人得的嘛？”
吴小姐就怕人家觉得她有病，差别对待。出去聚餐，新疆大盘鸡、2碗大米饭还是照吃不误，生怕人家说“你怎么吃得这么素啊” 。
门诊病例二
40岁的张先生最近刚被诊断为糖尿病，医生告诉他的时候，他摸着自己圆滚滚的肚子，“有点胖” 。

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“你这血糖高啊，饮食、运动、吃药都做好，别担心，你才这年纪，以后日子还长着呢，好好控制，没问题的。 ”
张先生心想确实，自己才刚刚荣升为社会的“中流砥柱” ，这糖尿病这么可怕，可要好好听医生的话。

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张先生对糖尿病还是有点了解的，家里备上了玉米、杂粮、全麦，还告诉妻子以后自己要多吃蔬菜，饭后也开始出去溜达散步。
可坚持了2周，张先生就有点受不住了，硬邦邦的糙米饭，比起以前低了好几个盐度的蔬菜，肉也少吃了。做人干啥呀！于是之前的大米饭，红烧肉又放上了餐桌。
门诊病例三
赵阿姨是某个小私企的行政人员，典型的圆规型身材，肚子大，而四肢纤细的就像十七八岁的少女。

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赵阿姨总觉得口渴，喝水多，喝了老爱上厕所，就是半夜都得放个水壶在床边。赵阿姨的二姐提醒她，你这样得去医院查查是不是糖尿病啊，但是赵阿姨就愿意当个鸵鸟，不查不就没有病了吗， “不用查，我自己的身体我还不清楚？”
她二姐不放心，硬是拉她到了医院，一查，空腹10.7 ，赵阿姨却一脸淡然“我就知道的，我就说不用查，浪费钱嘛。 ”
赵阿姨的二姐是个很在意健康的人，就告诉赵阿姨要怎么吃饮食、怎么运动，不要泄气，糖尿病其实没那么可怕，虽然是亲姐妹，但赵阿姨听到“糖尿病”二字就烦。
“我知道，你不用和我说这些。 ”
“哎呀，你别老提醒我有病行不行，本来都够烦了。 ”

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二姐让赵阿姨经常自己在家测测血糖，特地买了血糖仪送给她，赵阿姨用了一礼拜就放到了旁边， “不想每天查指血，查出来高我就不敢吃饭了。 ”