【家常】家常鸡肉菜谱大全,开胃干蒸,您更喜欢哪一种?健康美味又营养
番茄鸡肉丸浓汤
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用料:
鸡胸肉1块 , 香菇1朵 , 鸡蛋1个 , 西红柿2个 , 蚝油1勺 , 料酒1勺 , 盐3克 , 黑胡椒粉半勺 , 生抽半勺 , 火腿肠1根 , 小葱2根
番茄鸡肉丸浓汤的做法:
鸡胸肉自然解冻 , 用刀背拍散后 , 剁成肉泥或者打成肉茸 。 香菇切丁 , 可以剁碎一点 。 打入一颗鸡蛋 。 加入少量盐、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉调味 , 再放少许玉米淀粉方便捏形 , 搅拌均匀 。
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锅中水煮开 , 可以戴一次性手套 , 从虎口挤出扮好的料~一个个扔进水里焯 。 略浮起就可以捞起来了 。
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焯水的鸡肉丸子捞起后先放在容器中备用 。
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西红柿洗净去皮 , 切块后先放入锅中翻炒 , 出汁儿变粘时加入香菇片、火腿肠 , 1-2分钟后加入适量清水(这个自己把握想要汤汁的量吧 , 喜欢浓稠的就少加点) 。 加入备好的鸡肉丸炖煮 , 加少许盐、生抽 , 番茄偏酸的话可以加一点白糖中和 , 更有鲜味 。
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快出锅时撒入葱花 , 好看又香~
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成品完成 , 真的很下饭 。 减肥的人就吃这一碗够了!
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小贴士:
鸡胸不能剁太大块 , 香菇也是 。 过程简单 , 基本不会出错啦~
美味干蒸鸡 , 好吃不难做 , 小白也会惊叹自己的手艺
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简单是真的简单 , 美味也是真的美味 , 只要把握好火候 , 懂得观察食材状态 , 小白也能轻松做出这道美味~这个做法是家传的 , 从小吃到大 , 口味经受住了岁月的考验 。
用料:
土鸡1只 , 姜片一块 , 绍酒两铲 , 白胡椒粒10-15粒 , 盐4茶匙 , 味极鲜 , 生抽一汤匙
美味干蒸鸡 , 好吃不难做 , 小白也会惊叹自己的手艺的做法:
做干蒸鸡 , 一定要剁成大块的 。 鸡肉本身就会收缩 , 太小一蒸香气都散了 。 鸡块要沥干或者用厨房纸巾搽干 。
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锅内倒油 , 最好是菜籽油 。 油不需要太多 , 因为鸡皮下油脂含量比较高
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刚入锅用大火 , 炒至鸡皮如图片这样收缩了 , 转中小火 , 放姜 , 并且撒盐??
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中小火翻炒几分钟 , 如图片这种状态 , 血水基本炒干的情况下 , 撒入胡椒粉
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