『食材』一口电饭锅养活自己,每天可以轮着做,11款电饭锅菜谱。( 二 )
蜜汁鸡腿
食材:鸡腿350g、洋葱20g、油适量、盐适量、叉烧酱30ml、酱油适量、白砂糖适量、蒜瓣15g、姜适量
做法:1)把所有材料准备好 。 2)鸡腿洗干净后 , 用牙签插无数下 。 3)放入煮开水中的锅中焯10分钟 , 逼出血水后 , 取出 , 用清水冲浮沫 。 4)蒜瓣、姜去皮 , 切成碎粒 。 5)洋葱洗干净 , 切小块 。 6)鸡腿吸干水分 , 放进大碗中 , 加入处理好的蒜瓣、姜、洋葱 。 7)加入砂糖、酱油和叉烧酱 。 8)加入食用油 , 拌匀 , 放进冰箱里腌制一个晚上 。 9)放进电饭煲中 , 加入适量清水 , 用筷子轻轻搅拌一下 。 10)盖上电饭煲盖 , 按煮饭键 , 煮至收汁 , 只途要用筷子翻动一下 , 以便更加入味和色泽更均匀 。 11)腌制的材料已有盐分 , 味重的亲要试味后再适合加点盐 。
电饭锅腊味饭
食材:鲜香菇4个、甜玉米1个、胡萝卜1/2个、广式腊肠1段、大米100g、香油适量、盐适量、鸡粉适量
做法:1)将香菇切丁 , 玉米粒洗净 , 将胡萝卜切丁 , 广式腊肠切丁 , 白米洗净;2)按下煮饭键加少许香油 , 放入香菇丁及腊肠丁 , 盖锅盖约2分钟;3)然后放玉米粒 , 胡萝卜丁 , 盐、鸡粉、炒匀;4)再放入洗净的大米 , 用锅铲将饭菜拌匀;5)加入清水(根据平时煮饭的量就可以了 , 下多少米就按照平时放多少水) 。 按下煮饭键 , 等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟 。
醉香鸡腿
食材:鸡腿1只、米酒100g、油适量、盐适量、蚝油适量、姜片适量、胡椒粉适量
做法:1)用牙签在鸡腿的表面上扎些小孔 ,方便入味;2)加入适量的米酒 ,盐 ,姜片 ,胡椒粉和蚝油等调味料;3)按摩一下 ,腌制二个小时;4)在电饭煲中垫入姜片;5)将鸡腿的鸡皮朝下放在姜片上 ,再将腌制的汁倒入;6)跟平常一样的按下煮饭按钮;7)好了后取出鸡腿 ,将多余的汁倒入;8)大火收汁后 ,将浓汁淋浇在切块鸡腿上;
荷香糯米鸡
食材:荷叶1张、胡萝卜1根、豌豆1把、鸡脯肉1块、香菇5个、糯米200g、生抽适量、盐适量、糖适量、醋适量、香菜适量
做法:1)糯米泡4小时以上 。 2)控干水分放点生抽、醋拌匀 。 3)香菇提前泡发切小丁 。 4)鸡脯肉切小丁 , 放在碗里放糖、盐、生抽、醋 。 5)用手抓匀腌制一会 。 6)胡萝卜切丁 。 7)全部材料放在一起拌匀 。 8)放在荷叶上 。 9)包起来放在电饭锅里加水 , 水量比煮饭多一点 。 按下煮饭键 。 10)自动煮好饭后打开荷叶撒上香菜就可以吃了 。
卤水拼盘
食材:熟鸡蛋500g、千页豆腐适量、花生适量、啤酒1罐、卤水汁适量、大料适量
做法:1)熟鸡蛋剥皮放到电饭煲里;2)冻千页豆腐洗净扔到电饭煲里;3)生花生带皮洗净也扔到电饭煲内胆里;4)加上卤水汁;5)加入一罐啤酒;6)加热电饭煲 , 时间大概半小时就ok , 因为都是熟的东东 , 只有花生需要时间久点;7)放进去大料就开始煮就好了 , 看差不多花生软烂就可以了;8)出锅把鸡蛋切半摆盘ok 。
糖心蛋
食材:大鸡蛋5个、常温清水500ml、卤汁800ml、酱油250ml、味霖200ml、清水1000ml、万用卤包1个、红茶包1个、红砂糖5g
做法:1)卤汁步骤: 清水煮沸后2)加入酱油+味淋+卤包+红茶包3)煮至香味出现后关火加糖即可4)卤汁降温至48-45度C方可使用.5)蒸鸡蛋步驟: 准备一个模具可以隔开鸡蛋和锅底6)于电饭锅中放置隔水模具后放入室温鸡蛋于模具上. (鸡蛋的尖头在上圆头在模具上)锅内加入常温清水(约22-24度)开始蒸的动作.这时准备一盆冷水.7)电饭锅跳起后马上将蛋拿出放入冷水中稍等10秒后开始在冷水中剥蛋壳.8)去壳的鸡蛋放入作法4的卤汁中确定鸡蛋完全浸泡于卤汁中 看不见鸡蛋为准.9)将整个卤汁锅加上蛋一起放入冰箱冷藏24小时以上.
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