『讲道理的医生』引起肝损伤有3个坏习惯，大家经常做，医生：牢记5点，远离肝病

在现在的社会中癌症的患者可以说是越来越多了，那么患上肝癌的人也是不例外的，并且很多的人在发现的时候基本都是在晚期了，那么在这个时候除了治疗之外饮食也是比较重要的一件事，那么你们知道肝癌晚期吃什么食物好，并且怎么可以预防肝癌呢?

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小案例
小磊（化名）和小帆（化名）今年都是25岁，是表兄弟。很不幸，他们都因为乙肝的家族性传染的原因，感染了乙肝病毒，前段时间，俩人一起来到肝病门诊进行检查，两人的检查结果，截然不同，因为习惯的不同，所以一个需要治疗，一个不需要治疗。
小磊的检查结果显示，乙肝大三阳，乙肝病毒DNA定量为8次方拷贝，肝功能谷丙转氨酶在70U/L上下，肝脏硬度的检查结果为7.5Kpa 。小帆的检查结果为，乙肝小三阳，乙肝病毒DNA定量为5次方拷贝，肝功能谷丙转氨酶也是在70U/L左右，但是他的肝脏硬度检查结果为17.8Kpa 。

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除了小磊这样的家族传染、遗传，都有什么原因导致肝伤害？
1、睡眠不足
睡眠不足，会直接导致我们思维迟缓、头脑紧张、注意力不集中、行动迟缓、厌烦、忧虑、倦怠，对工作缺乏热情，使工作主动性与工作意愿下降，从而降低工作效率。而且睡觉时间不够的人会行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。
另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。消化系统、心血管系统受心理因素影响较大，睡眠不足引起的情绪问题，会使胃液分泌减少，影响消化，发生胃部疾患。患有冠心病的病人，病情更易受情绪的影响，轻者加重病情，重者后果不堪设想，危及生命。

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2、暴饮暴食
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。人进食后，食物的消化和吸收依赖于胃肠道和消化附属器官的正常结构和功能来完成。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官的负担。
暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍;发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。
3、环境污染
污浊的环境损伤肝脏,空气污染、生活环境恶化是现代人都要面对的问题。特别是城市，空气流通速度缓慢，各种工业废气、汽车尾气等令空气中充满了各种各样的化学毒物，损伤肝脏和身体健康。

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肝脏疾病早下手预防才是王道，但是肝脏没有痛感神经，这就导致会很多肝脏疾病一发现就是中晚期。
所以日常预防就成了重点，牢记五点，赶走肝病
1.酒先戒掉
酒精进入到人体，大约有百分之95%的酒精不被人体吸收，直接进入到人体内，尤其是肝病中晚期的患者应当立即戒酒，否则会加速病情的恶化。

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1、补充硒芽五梅
硒芽五梅，被称为肝脏的“守护因子” ，定时、定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。而且硒芽五梅中含有的木质素能与硒结合，帮助肝细胞修复和保护受损细胞。我国以补硒的方法治疗肝炎，发病率下降了56% ，治疗率达到了92% 。