第五大道■每天坚持四套动作，难怪被岁月宠幸，李若彤被人称作“健身狂魔” 几乎每个女生都有一个“超级模特的梦想

几乎每个女生都有一个“超级模特的梦想”吧？除了能享受舞台下无数人的追捧，还能尽情在舞台上释放魅力，还可以用好身材赢得注目，尤其是随着“蚂蚁腰”、“漫画腿”等词汇的流行，看到他们的好生身材真是羡慕不已。

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拥有好身材的女明星有很多，小编唯独佩服李若彤，曾因“小龙女”一角色而走红，至今已过去多年，仍然保持着十分优秀的状态，穿上吊带裙后的好身材更是吊打一众女明星。看到小编更是羡慕不已，直呼为什么上天如此不公。

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但是真的是上天不公吗？绝世好颜又有魔鬼身材，其实熟悉李若彤的人都知道，她对健身几乎到了狂热的地步，说是“健身狂魔”也不为过，各类运动都很擅长，还经常晒出自己的健身照，瞧瞧这马甲线，简直能当搓衣板使了，好身材全靠练。

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在李若彤做过的健身运动中，也有许多大众曾经接触过的种类。比如最常见的仰卧起坐，她能连续做250个，甚至向网友发出了挑战。

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250个仰卧起坐是什么概念？在《国家学生体质健康标准》中，男生一分钟做51个可达到满分，女生则是49个，按照李若彤的数量，简直到了爆表的地步了，难怪她能保持这么好的身材，成功获得岁月宠幸。

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除了李若彤之外，不少女星也将仰卧起坐列为运动项目之一，比如金晨，曾经自爆一天做3000个仰卧起坐，本来我还抱着怀疑的态度，直到看到这湿哒哒的瑜伽垫之后，终于让人信服了。

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被称为“不老男神”的郭富城，同样也有每天做200个仰卧起坐的习惯，就算正在录制节目也不例外，腹肌就是靠这日复一日的坚持而练出来的。

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但是普通人想要和明星一样花大量时间来锻炼身体是一件非常困难的事情，而且有的时候不仅连锻炼的世界都没有，而且就连合适的场地都找不到，只能天天默默啃着蔬菜沙拉来希望自己能饿瘦。但是现在却有许多人在家偷偷用一款神器来完美自己的身材，号称不占用场地也不是吃药减肥，非常健康不损伤关节。
虽然不是每个人都能像大明星那样花大量时间改变自己，但是锻炼的本质还是让自己拥有一个健康的身体，就算不是八块腹肌，但是只要不要胆固醇过高也是成功的锻炼，所以他们又给大家，给那些没发花大量时间去锻炼的人推荐了这款神器。（文末可以购买）
就是这款神器，不仅不用专业指导，不用专业场地，而且价格还不到两杯奶茶钱！！（欢迎点赞转发加收藏，让更有需要的朋友看到这篇文章！！）

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如果你还在烦心没时间去锻炼，没事去让自己身体得到锻炼，你就可以马上来试试它，不要花你什么时间，只要你肯坚持，两个月20斤轻轻松松！！
动作一、下肢减腹运动。