「豆腐」春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!


「豆腐」春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!
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「豆腐」春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!
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「豆腐」春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!
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大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者:“专注美食 , 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 小炒鸡块
这是一道“可以看的菜” , 用鸟笼做盛器 , 更有趣味;在做法上 , 此菜由歌乐山辣子鸡改良 , 将干红辣椒变为大量鲜椒和花椒 , 使二者的香气充分渗入鸡肉 , 吃起来香麻过瘾 。 批量预制:1、仔鸡5只宰杀治净(每只重约850克) , 将肉切成蚕豆大小的块 , 加葱、姜、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制15分钟 , 分批下入八成热油炸至干香 , 捞出沥油;藕丁4000克拉油备用 。 2、炒锅滑透留底油 , 下入干青花椒400克、葱节、姜片各100克小火炒出香味 , 放入青小米辣2000克(纵向一分为二)、鸡块、藕丁、盐40克一同煸炒至辣椒表皮发白、起皱 , 起锅装入竹篦子中 。 此时辣椒和花椒的香气已全部融入鸡肉里 。 走菜流程:锅留底油烧至六成热 , 下入已煸炒过的鸡块400克、藕丁200克 , 再放入青小米辣40克、红小米辣10克 , 调入盐4克、味精3克、白糖2克翻匀装盘 , 摆入鸟笼即可上桌 。 小贴士:1、鸡块不可炸得太干 , 若水分流失过多 , 吃起来反而不香 。 2、煸炒后青椒已不成形 , 走菜时只取鸡块和藕丁加新鲜辣椒炒制 , 使成菜卖相清爽 。
香辣猪蹄煲
备料:猪蹄2个、豆瓣酱2勺、生姜4克、花椒2勺、大蒜3瓣、火锅底料1块、料酒1勺、生抽1勺 。 做法:把猪蹄洗净切成块 。 锅中烧水 , 放入猪蹄大火煮开 , 撇去浮沫 , 加入料酒焯水2分钟 , 捞出控水备用 。 葱切圈、姜切片、蒜去皮洗净切成片备用 。 锅中烧油 , 油热后倒入花椒小火炒香 , 放入大蒜、生姜小火炒香 。 放入火锅底料翻炒融化 , 倒入豆瓣酱翻炒出红油 。 加入猪蹄翻炒2分钟 。 再倒入生抽炒匀 。 加入清水大火煮开 , 转中小火焖煮30分钟 , 开盖加入盐和鸡精继续焖煮30分钟 , 至汤汁浓稠 。 关火即可食用 。
家常版牛肉汤
材料:牛腱肉1块 , 当归1小块 , 金针菇、绿豆芽、石膏豆腐、粉丝、葱花、香菜末 , 油、盐、白胡椒粉 。 将牛腱肉洗净 , 放入炖锅中 , 加入牛腱肉高度2倍量的水 , 加入当归 , 大火煮开撇去浮沫 , 转小火炖3小时 , 直到牛肉炖烂 , 室温冷却后撕成丝或切片 。 小炖锅大火烧热 , 加适量油 , 放入金针菇、绿豆芽转中火 , 将金针菇和绿豆芽炒软后 , 加入炖牛肉的汤 , 大火烧开 。 加入豆腐块 , 中火烧开 , 放入盐调味 。 加入牛肉丝、粉丝 , 中火烧开锅转小火 , 炖到2分钟左右 , 粉丝熟透便可关火 。 出锅前撒少许胡椒粉 , 加入葱花和香菜末即可 。 炖牛肉时 , 如果一次加水不够 , 需要继续加水 , 必须用热水 , 否则牛肉肉质会变硬 。 如果没有炖牛肉汤了 , 也可以用清水代替 。
青椒炒鸡蛋
【所需食材】青椒两个、荆条椒两个、生姜一小块、大蒜几粒、鸡蛋4个、盐适量、白胡椒粉适量、白醋适量、食用油适量、生抽适量、明油少许 。 【做法步骤】1、准备青椒两个 , 去掉辣椒芯 , 切成滚刀块 , 装盘备用 。 准备荆条椒两个 , 增加辣香味 , 切成圈备用 。 生姜一小块切成末 , 大蒜几粒拍散后切末 。 2、碗里打入4个鸡蛋 , 加入适量盐、白胡椒粉、白醋1勺去腥、清水适量让鸡蛋更嫩 , 打成鸡蛋液 。 3、锅里放油烧热 , 滑一下锅 , 重新放油 , 倒入鸡蛋液 , 用勺子将鸡蛋推散 , 然后装盘备用 。 4、重新热锅放油 , 倒入青椒、荆条椒、姜蒜末 , 大火翻炒 , 炒出辣香味 。 加入适量食盐 , 翻炒入味 。 5、再倒入鸡蛋 , 翻炒均匀 , 淋入适量生抽 , 继续大火翻炒入味 , 最后加入少许明油提色增香 。 翻炒均匀后即可出锅装盘 。 这样一道青椒炒鸡蛋就做好了 , 鲜香开胃 , 看着就有食欲 , 很好的下饭菜 。