[莹莹医生]脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢

每年进入春后，上海会出现持续降雨天气，很多足部问题也在雨天开始出现。
张倩是一个白领，每到这个季节，脚都像一块“石头”一样，脚跟开始起硬皮，而且越来越严重，周末去郊外玩，回来后就出现了小的裂口，自己到药店买了一支药膏涂抹，本以为症状会得到缓解，没想到反而裂口更厉害了。

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脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢脚裂、足癣易混淆
干裂和足癣虽然都发生在脚部，因为症状相似，很多人会混淆，这样往往会错过最佳治疗时机。
不过虽然干裂跟足癣的症状相似，早期症状都可能表现为干燥、起皮，后期出现裂口、疼痛等，但是有心人会发现，注意一些特殊表现，足癣便有迹可循。
1.单侧出现
如果手足干裂只见于一只手或一只脚，伴有轻度瘙痒，有可能是足癣。
2.易蔓延
出现肥厚、粗糙的皮损，并且还经常扩展到足背
3. 水泡、痒难忍
同时，伴有水疱，瘙痒明显，很有可能是足癣。

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脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢脚裂容易盯上哪些人？
经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们，以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，皮肤容易发生干燥、皲裂。
相关职业人群如：主持人、歌手、教师、销售员等，这类人群因为职业关系日常久站，如果方法不当或没有得到足够的休息，就很容易出现干裂。
真菌感染者，皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤增厚、角化，也容易发生皲裂。

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脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢三个方法，是首选
可以依次按照下面三个步骤处理：
温水泡洗：每天用温水泡脚，这样不仅能为皮肤直接补水，还能促进新陈代谢，有助于血液循环。尽量少用碱性大的香皂，不必每次都用香皂或沐浴液
软膏涂抹：泡脚后直接涂抹"裂倍宁" ，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂，一般体质使用 3 天就见效了，甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效，当然要是干裂太严重见效时间会长一点，在网上都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。

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【[莹莹医生]脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢】
脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢
抗真菌：伴有真菌感染者，可以在上述第二步加用抗菌药膏。怎样预防皮肤干燥
1.要注意脚部清洁，皮肤干燥。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢。泡脚不仅可以驱湿气，对缓解足癣脱屑和干裂症，也有很大裨益。刘爱民提醒，夜晚睡觉时可以穿袜子，但要勤换洗、穿干净袜子。
2.平时不宜长期穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多。
3.注意饮食，少吃容易引发出汗的食品。如辣椒、生葱、生蒜等。
4.注意控制个人情绪。情绪宜恬静，兴奋和激动都容易诱发多汗，加重足癣。

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脚裂，足癣怎么区分？这3个预警信号要记牢拓展：女性还可以通过两个方式补气养血