「瑜伽语音」我在武汉度过疫期，从恐惧不安到放松释然( 二 ) 瑜伽语音|瑜伽|蕙兰

蕙兰老师的智慧箴言提到：
“我们不能控制周围环境或是他人及其态度，人生总有挑战，决定我们是否快乐的关键在于逆境时的应对心态与方式。遵循瑜伽道路，可以使我们逐渐增长精神的力量及慧心，能够更清楚地看待世界，明白人生的方向，从而应对生活中的各种问题。而且，遵循瑜伽道路培养出深层次的精神快乐，具有独特的力量，它能提供庇护，让我们免于物质自然界存在的种种痛苦、压力、心碎、焦虑和其他苦难。 ”
蕙兰瑜伽的大师点评说，现在我们就遇到了肺炎疫情的困难，在困难面前，也不应该悲观消极，而是应该像蕙兰老师说的那样，保有乐观积极的好心态，遵循瑜伽的道路，关心绝对整体，过健康、均衡、有意义的人生。
是啊，保持乐观的心态，过有意义的人生！带着这样的心态，我开始在家办公的日子。
偶尔我会去楼顶透透气，沐浴在晨曦的朝阳，陶醉在壮美的日落，带着阳光的心情好好生活。

文章插图
一直都在的温暖守候
蕙兰瑜伽智慧冥想之夜
在这个夜晚，蕙兰瑜伽爱好者们一起沉浸在瑜伽语音冥想中，放松释压，感受愉悦安宁，一起聆听蕙兰老师的智慧箴言，一起聆听蕙兰瑜伽师生的真诚分享。
至今，蕙兰瑜伽智慧冥想之夜已经连续举办超过了七年，她就像一个温暖的家、温暖的守候，等到了越来越多回家的朋友。
声明：瑜伽语音瑜伽语音冥想均系蕙兰制作有限公司专有商标。
关于蕙兰
蕙兰，美丽智慧的瑜伽大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“瑜伽”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国瑜伽之母” 。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享瑜伽，辛勤制作了许多瑜伽视频，音乐和书籍。
今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习蕙兰瑜伽。蕙兰瑜伽在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。