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“别无选择啊 ， 不然怎么办呢 。 很多人待在家里无所事事 ， 陷入吃喝过量或心情郁闷的有害处境 ， 因此最好的治疗就是锻炼 。 ”
家住多哈的34岁苏格兰籍学校教师斯蒂芬妮（Stephanie Innes） ， 则在公寓的客厅、厨房、卧室和共有走廊中规划出一条马拉松路线 。 下图是她的补给站 。

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瘟疫导致斯蒂芬妮赴斯里兰卡挑战自己首个250公里多日越野赛的计划泡汤 ， 对此深感失望的她用4个多小时完成这场居家马拉松 ， 并在脸书上全程直播 。
她希望借此鼓励朋友们保持活跃、带给自己的学生笑容 ， 同时也为英国无家可归者慈善机构Shelter募集到900英镑（1100美元） 。
4月4日早晨6点 ， 马来西亚华人严恒发（Yim Heng Fatt）开始在家中跑马拉松 。 他家有楼上楼下 ， 所以路线比较长：50米一圈 。

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结果他一迈开腿就“根本停不下来” ， 一直跑到第二天下等6点才打住 ， 总里程263公里 。
过后他在脸书上写下室内跑的诸多好处 ， 包括可以控制天气——开着风扇跑 ， 傍晚天气闷热时甚至可以享受空调；“另外 ， 你跑步时可以几乎脱个精光 。 ”
他的补给站就是厨房 ， 那里有很多面包和冰镇饮料用以补充能量 。 每跑满50公里 ， 他还会开一瓶啤酒庆祝一下 。

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就在严恒发开跑的同一天晚上（美国东部时间4月4日上午9时） ， 一场盛大的“隔离后院超马”（Quarantine Backyard Ultra）在全球同步举行 ， 参加者超过两千人 。
参加者必须每60分钟跑4.1667英里（6.7055公里）的距离 ， 不能多也不能少；完不成者出局 ， 坚持到最后者获胜 。
最终的赢家是美国超马大神迈克尔·沃典（Michael Wardian） ， 他坚持到第63小时 ， 总共完成262.5英里（422.441）公里——相当于在两天半多一点的时间内 ， 跑了10个全程马拉松 。

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这位马拉松PB 2小时17分、2017年曾创下七天七大洲七全马平均成绩2:45世界纪录的45岁大神 ， 最后一圈跑出当天的最快速度：31分05秒 ， 平均配速4:38/km 。
他赢得的冠军大奖 ， 是一卷金色卫生纸（golden toilet paper roll） 。

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