瑜伽@娃在家运动不扰民，我找到这套与众不同的儿童瑜伽瑜伽|孩子|芊芊

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去年夏天我带芊芊玩了一款关于瑜伽的桌游她特别喜欢，转到哪个动作就做哪个。

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比如这个狮子式，不光有身体动作，还得把舌头吐出来。每次芊芊转到这个动作都特兴奋。

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咱国内父母带孩子做瑜伽的不多，可能因为不太知道怎么教孩子。可儿童瑜伽在外国是很流行的。刚好前阵逛外网看到一个儿童瑜伽的教学视频就特别好。
最大特色就是有主题有情节。比如这个简单的分腿动作，给到的故事情节是-打开一封神秘的来信，信里有寻宝的线索呢。

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一有情节做代入，孩子觉得好玩，又很容易理解怎么做，自然能做得标准到位了。这点是我看了那么多亲子瑜伽、儿童瑜伽所没有的。
看我把视频发给了我一朋友，她跟闺女做的还真是那么回事哈。

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其实我去年去瑜伽馆练瑜伽的时候，也有叫上芊芊跟我一起练。可她基本是玩的心态跟着我瞎起哄，动作不标准不说，我还挺担心她受伤的，就没坚持下来。
这次找的儿童瑜伽，因为动作简单安全，孩子跟着视频就能做，我就在群里也分享给了同事们一个。
听我其中一个同事说，她给她6岁的女儿看完，孩子全程跟着视频做了20分钟都不用管。想着大家反馈都不错，我就给需要的妞们也来大概说说这个儿童瑜伽。
（提前说下：我已经筛选好了几个教学视频。在文末扫二维码就能获取下载方式，妞们用手机或pad给孩子跟着做就可以哈。）
【瑜伽@娃在家运动不扰民，我找到这套与众不同的儿童瑜伽】1、各种好玩的主题故事
我最先看见这个瑜伽频道，是被它封面的故事主题吸引住了。点开看了几个，发现不管是背景还是小细节，都有紧扣卡通主题的小设计在里面。
像热门的卡通电影主题，有什么冰雪奇缘、爱丽丝梦游仙境、小飞象等等。
冰雪奇缘这个主题里，比如讲到爱莎可以用魔法发射冰雪的时候，画面就配合上雪花的动画特效。马上就有代入感了。

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爱丽丝梦游仙境主题跟童话原著里一样，女主人公自从跟着兔子跑进树洞以后，就开始了她忽大忽小的变身奇遇。芊看到这种她熟悉的梗，立马来精神，跟做也特积极。

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也有动物、水果主题的。比如这个香蕉主题里，通过模仿香蕉的弯曲特点达到锻炼的目的。

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这个海盗主题讲的是一个寻宝的故事。也是我同事们聊得最多的一个。都说孩子觉得好玩、看得投入，跟做的时候基本都不用纠正动作。

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2、故事情节用瑜伽动作串联
每个主题的故事情节，都有瑜伽动作演绎出来。