『酥小糖TB』商用早餐粥全套配方,想开店的可直接用!用料,配比,熬制时间…( 二 )
05.芡实甜品八宝粥
原料:芡实 , 紫米 , 桂圆 , 红枣 , 红豆 , 黑豆 , 花生 , 薏米 , 核桃 , 玉米粉 , 冰糖 , 红糖 。
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制法:
1、将芡实、紫米、红豆、黑豆、薏米分别泡水4小时待用;
2、砂锅入适量清水 , 入泡过的红豆、黑豆、芡实煮开 , 中火熬制半小时 , 入紫米、薏米、玉米粉大火煮开 , 转小火焖煮1小时 , 入花生、红枣、桂圆煮至黏稠 , 加入核桃 , 继续以小火煮至软黏 , 加入冰糖、红糖熬至溶化 , 装入盛器即可 。
特点:软糯微甜 , 健脾祛湿 。
06.南瓜百合粥
原料:南瓜半个(约300克)、香米100克、糯米100克、百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克 , 白糖、盐少量 。
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做法:
1、红枣、莲子用冷水浸泡20分钟 , 莲子去心 , 洗净备用;南瓜去蒂、去籽 , 洗净切丁 。
2、糯米、香米洗净后置锅中加水烧开 , 放入南瓜丁和红枣、莲子 , 用文火煮20分钟后 , 揭开锅用勺顺时针搅动片刻 , 再放入百合、桂圆肉煮10分钟 , 然后放入白糖 , 再加少量盐以免过于甜腻 。
08.桂圆莲子粥
原料: 圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量
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操作:
1、先将莲子洗净 , 红枣去核 , 圆糯米洗净 , 浸泡在水中 。
2、莲子与圆糯米加600毫升的水 , 小火煮40分钟 , 加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟 , 加冰糖适量 , 即可食用 。
09.山药枸杞粥
大米350克 , 糯米150克 , 山药250克去皮切丁 , 枸杞适量 , 水7000克 , 所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖 , 上汽改小火计时30分钟即可 。
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10.皮蛋瘦肉粥
大米350克 , 糯米150克 , 瘦猪肉馅200克用少量油煸炒一下 , 盐15克 , 水7000克 , 放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖 , 上汽改小火计时30分钟 , 最后放入200克皮蛋(切小丁)搅拌均匀即可 。
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11.滋补黑米粥
糯米350克 , 黑米150克 , 水7000克 , 放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖 , 上汽改小火计时30分钟即可
12.冰糖荷叶粥
大米350克 , 糯米150克 , 冰糖200克 , 枸杞红枣各适量 , 干荷叶一张 , 水7000克 , 干荷叶撕碎放入高压锅烧开后小火煮10分钟 , 荷叶捞出放入大米、江米、大枣、冰糖和枸杞烧开后搅拌一下盖上锅盖 , 上汽改小火计时30分钟即可 。 有鲜荷叶最好 , 先把粥煮熟后把洗净的鲜荷叶撕成几块盖在粥上盖锅盖焖10分钟后搅拌均匀即可 。
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