「食材」关晓彤又晒减肥餐了，没忍住模仿了一周，好吃不得了，还瘦了5斤( 二 ) 三明治|鸡蛋|肉松

3、菜板上铺上一层保鲜膜，垫上2片生菜，涂抹上适量的番茄酱。

4、然后加入煎好的荷包蛋。

5、以此加入番茄片2片、肉松和海苔碎、烤肠3片，再挤上适量的番茄酱。喜欢吃香菜的还可以加入适量的香菜或者是青瓜丝都行。
6、再取一片生菜叶将食材覆盖住。用生菜将食材卷起来。

7、按压紧实，用保鲜膜包裹住，对半切开就可以享用啦。

这样一道关晓彤同款版的：生菜三明治就做好啦。卖相和味道都出乎意料的好吃呢，担心烤肠和肉松的热量太高的话，也可以换成鸡胸肉或者是牛肉呢，另外不担心长胖的小伙伴里面还可以加入大家喜欢的配菜和肉一起吃，番茄酱也可以换成沙拉酱都是非常美味的。不仅适合减肥吃，平常吃也是非常健康的呢，适合全家人一起享用哦，当早餐吃也是可以的，简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、清洗干净的番茄和生菜叶建议用纯净水再泡洗一下，这样吃更健康，用凉开水也可以。
2、不需要减肥的小伙伴还可以搭配吐司片和其它自己喜欢的食材一起搭配着吃，也是非常美味的。
【「食材」关晓彤又晒减肥餐了，没忍住模仿了一周，好吃不得了，还瘦了5斤】3、这里用的土鸡蛋个头比较小所以用了2个，平常的鸡蛋一个就够了，减肥水煮蛋效果更好。