【行者然沐|深度思考就会带领你走向智慧的巅峰，一旦冥想】( 二 ) 你所不知道的部分

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但对于大多数人而言，我们无法像荣格那样在树林建起一处隐居所；也无法罗琳为了努力完成《死亡圣器》，避免外界的干扰，入住一家五星级酒店的套房，把自己长时间“封闭”起来，从事某项活动。毕竟我们大多数无法逃离喧嚣，需要与他人协作，而非个体独立完成某项任务。
那么我们如何去冥想，像精英者一样，让自己在学习的思考中产生高能的智慧，进入深度
学习的思考状态，既可以通过冥想来解决学习中遇到阻碍，又可以省去昂贵的冥想课程的学费？
提醒一点，在这里提及的冥想不是为了缓解压力和精神疲劳，恰恰是利用冥想来打破学习中遇到的阻碍，化解挫折造成的沮丧情绪，反而有利于缓解压力和精神疲劳。这是一种带着目标去思考的冥想——目标冥想！
冥想不是少数人享有的特权，冥想与神秘主义无关，与寻找自己内心的神性无关，也无须花费大手笔，花费一笔客观的金钱投入，为自己找一个特定的独处之处。
实际上，冥想很简单，并没有我们想象得那么复杂，不需要找一个特定的场所打坐，只要你“入定”探索自己，冥想就无处不在。
在任何时间、地点，一个安静的环境都可以进行冥想。比如楼道、卫生间、淋浴中等等；甚至在嘈杂地铁里，你也可以进行冥想，闭上眼睛，享受“心外无物”的感觉，放松、放下，关照自己的内心，喧闹的世界与你无关，凝神静气，将注意力集中在一个你疑惑的难题上，开始在大脑里“漫无目的”四处探索，不刻意，不强求，跟着内心的感觉走，就像一个漂流瓶一样，随波追流。往往在不经意间，豁然开朗，能找到你自己想要的“灵感或答案” 。