腹肌训练者|再这样减肥你当心废了！韩国小伙直播12小时减重14斤，瘦到脱相，秒变40岁大叔！( 二 )

小哥表示心脏跳得太快了，
需要降一点温度。

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终于经历完了全过程，
这时的小哥已经彻底没力气，
倒在地上痛不欲生。
这是小哥
十二小时前后的身材对比。
可以看到，
现在的他前胸贴后背，
肌肉也消失了，
只剩一张皮了。

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再看看小哥的脸，
两边完全凹进去了，
瘦的非常明显，
但是和40岁大叔也没什么区别了。

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从146斤变成了132斤，
12个小时整整瘦了14斤！

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测试通过
完成以后就可以开始吃了，
小哥为了恢复体力，
暴风式吸入许多高热量食物。

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结果24小时候，
小哥的体重又反弹了18.2斤……

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所以，
急速减肥后再恢复饮食，
真的会马上恢复，
因为身体是有记忆的。
实际上，
小哥这不是减肥，
而是脱水。
除了演员外，
许多健美运动员在登台前
会进行脱水
来让自己肌肉线条更好看，
但随时而来身体也会虚弱
而出现各种状况。

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身体弱或意志力差的人，
还真难扛住，
因此非专业人士千万不模仿。
这样的“减肥” ，
不仅没效果，
还伤身体。
普通人，
还是管住嘴迈开腿，
坚持撸铁吧。

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