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⑦：时间到后 ， 把蒸好的白萝卜擦擦倒出到盆里 ， 趁热用筷子抖散 。
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⑧：取几瓣大蒜用刀背拍一下 ， 这样更容易去皮 ， 把大蒜剥掉外皮后切成蒜末 ， 小葱也切成葱末 。
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⑨：把切好的蒜末和葱末放到蒸好的白萝卜擦擦上 ， 再放入适量的干红辣椒面 ， 用热油泼一下 ， 激出香味 。
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⑩：再倒入适量的生抽 ， 放入适量的西红柿酱 ， 喜欢吃辣椒的 ， 可以再放一些油泼辣子 ， 充分的搅拌均匀 ， 家常蒸白萝卜擦擦就做好了 ， 用料简单味道足 ， 好吃又营养 ， 太香了 。
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再放一些自己做的腌小蒜 ， 真是美味 ， 白萝卜本身就是低脂低热量 ， 所以这样做的蒸白萝卜擦擦是好吃还不怕胖 ， 减肥的朋友 ， 也可以将面粉换成全麦粉 ， 减肥期也可以放心吃 。
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【入冬后要多吃白萝卜，教你好吃新吃法，用料简单味道足，太香了】我是乐乐妈咪美食厨房的乐妈 ， 一枚爱吃爱做爱分享的80后宝妈 ， 专注分享简单好吃的家常美食及相关的烹饪技巧等 ， 本图文由“乐乐妈咪美食厨房”原创制作 ， 拍图制作不易 ， 未经授权严禁搬运抄袭 ， 如果您喜欢这篇文章的话 ， 可以点赞、收藏、转发一下 ， 乐妈每天都会有不同的美食相关内容分享 ， 感谢您的观看 。

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• 入冬也能做萝卜干，无需太阳晒，三天就可以吃，干净卫生还简单
• 以前穷人才吃的东西，如今还挺难买，简单一炒，米饭都要多吃2碗
• 冬天，黄花菜和它是绝配，炖一锅比牛肉羊肉营养，要多给孩子吃
• 平常|精选几道好吃的家常菜，平常要多做给家人吃，老人小孩都爱吃
• 适量|冬天炖羊肉，要加点白萝卜，不仅更营养更滋补，还有这好处
• 老少皆宜|被称为“海中牛奶”，营养是牛奶20倍，这东西要多吃，老少皆宜
• 多备|这几道菜老好吃了！香鲜不腻特别解馋，一定要多备一些饭！