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酸奶虽然好喝，但这3种人可能无福消受，赶紧看看吧。无福消受|牛奶|喝牛奶|常温|益处---

很多人都有早晨喝点牛奶的习惯，牛奶的好处不多说，大家都懂，尤其是对于孩子来说，家长都要求一天喝一杯的。牛奶虽然益处不少，但是有些人有乳糖不耐受，这类人不太适合喝牛奶。于是他们就盯上了，同样是乳制品的酸奶，酸奶是牛奶的发酵品，营养成分更加丰富一些，味道也更丰富多样。

无福消受|牛奶|喝牛奶|常温|益处---傻大方小编总结的关键词

我身边有不少朋友不要喜欢牛奶的味道，觉得牛奶的奶腥味太重了，喝不下去，但是又觉得喝点奶制品更加有利于身体健康，酸奶便自然走进了这些人的生活中。这里说的酸奶是牛奶的发酵品，不是乳酸菌饮料，两者就像是纯果汁和果汁饮料的区别。

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酸奶适用人群比较广泛，但是也不是说，所有人都适合喝牛奶，如果你是这3类人的一种或者多种，那么可能你就得放下酸奶了。

1、减肥人群

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不少酸奶打的都是促进消化的功能，这也引起了减肥人士的关注，觉得利于消化和排便，对减肥有助益效果。虽然酸奶有促进消化的效果，但是酸奶中脂肪和蛋白质的含量同样不少，如果喝的太多会造成胃肠负担。根据调查，酸奶中的热量一点不少，甚至还是可乐的两倍之多，对于减肥人士来说，这么高的热量，对减肥可以说是毫不益处。

2、胃病人群

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如果喝的是常温的酸奶影响不大，因为酸奶的保质期较短，很多人买回来之后都是放在冰箱中保鲜，拿出来喝的时候，很少有人有耐心等酸奶恢复到常温再喝，多数人都是拿出来就喝，对肠胃刺激不小。尤其是有溃疡或者其他胃部疾病的患者来说，都需特别注意。

3、正在服用碱性药物的人

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用温水送服药物应该说是个常识，但是也有不少人还是喜欢用饮料等来送服药物。如果你正在服用碱性药物，恰好用了酸奶送服，那么药效就甚微了。

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