香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家

傻大方提示您本文标题是:《香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家》。来源是发现大美。

香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家。营养|炒菜|鲜香菇|干香菇|牛柳|香菇---


甜椒香菇炒牛柳丝

营养|炒菜|鲜香菇|干香菇|牛柳|香菇---傻大方小编总结的关键词

香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家

用料

牛柳、干香菇、红甜椒、绿甜椒、黄甜椒、蒜头、绍兴酒、蚝油、砂糖、香油、盐、胡椒粉、水、生抽

步骤

1.将干香菇泡水变软,切丝,将牛柳切丝,用水、绍兴酒、生抽、砂糖及麻油腌15分钟,将三色椒切丝。

2.用中高火烧热锅,加少许油,炒香蒜头及香菇,加入牛柳丝炒至金黄色。

3.加入三色椒快炒,加入绍兴酒、蚝油、砂糖及麻油炒匀,即成。

香菇豆腐味噌汤

营养|炒菜|鲜香菇|干香菇|牛柳|香菇---傻大方小编总结的关键词

香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家

用料

鲣鱼汁、味噌、嫩豆腐、海带、鲜香菇、金针菇、葱

步骤

1. 将鲜香菇及金针菇去蒂,鲜香菇切片; 嫩豆腐切粒;葱切幼粒备用,味噌加入适量水拌匀备用。

2.将700毫升水及鲣鱼汁用中火煮开。

3.在高汤中加入鲜香菇、海带、金针菇及嫩豆腐煮5分钟。

4.加入味噌煮2分钟,熄火,加入葱粒,即成。

香菇板栗炖鸡

营养|炒菜|鲜香菇|干香菇|牛柳|香菇---傻大方小编总结的关键词

香菇好吃还营养,你会做吗?这几道香菇炒菜送给大家

土鸡块、板栗、小干香菇、蒜、葱、姜、料酒、蚝油、生抽、冰糖、盐

步骤

1.干香菇用温水泡发备用,蒜切片,土鸡肉洗干净,沥干水分。

2.热油锅,爆香姜,蒜,葱,再放入鸡肉煸炒,炒至变色。

3.然后加入料酒,蚝油,生抽,盐翻炒均匀。

4.再加入香菇翻炒均匀,最后倒入板栗,加入适量的水,水要加到和食材差不多持平。

5.大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟。

6. 放入冰糖,调大火收汁,板栗熟了就可以盛出来,再撒上一些葱丝做装饰就完成了。

I 资料来源网上,文章编辑整理:莲上菩影。I