带孩子野炊首选美食三明治
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今天我教大家制作一道快手美食——三明治。自己做的三明治口味恰当、营养丰富、干净卫生,最适合带宝宝外出踏青时食用。大家快来试着做一做吧,真的非常简单,10分钟就能搞定哦~
主要食材
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午餐肉4片,吐司9片,奶酪片3片,鸡蛋3个,番茄1个,生菜1棵,番茄酱适量。
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具体步骤
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1.将番茄洗净切片,备用。
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2.用小火把鸡蛋煎好,备用。
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3.将吐司边切掉,备用。
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4.取一块吐司片,在上面放奶酪片和午餐肉。
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5.再放上番茄片,均匀挤上一些沙律酱。
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6.放入一片生菜,再均匀的挤上一些番茄酱。
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7.用第二块吐司片盖住。
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8.在第二块吐司片上放一片生菜叶和煎好的鸡蛋。
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9.盖上第三块吐司片。
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10.用油纸将三明治包好,再用绳子绑紧即可。
注意事项
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1.沙律酱可以换成千岛酱、花生酱等,根据宝宝的喜欢的口味来就好。
2.大家可以根据自己的喜好自由搭配叠放方式,以上叠放方式仅供参考。
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