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我们听到更年期，第一时间想到的会是女性的，其实不仅是女性，男性也是有更年期的。值得注意的是男性的更年期不像女性那么规律，有的男性甚至七八十岁还没有更年期，依然具备生育能力。那就让绿帽朋简要地说说男性更年期有什么表现吧！

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1.精力下降，容易疲倦

当行动跟不上思维时，就说明男性的精力开始下降了，只要做一点体力活就觉得比狗还累，还缓不过劲来。这时候容易感觉到关节痛，肌肉力量下降，甚至连"性"毛也开始脱落。如果连这个"毛"都没有了，基本上来说雄性激素也就不多了。

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2.记忆力减退，容易发怒

就像女人的更年期一样，男人更年期也会容易脾气暴躁，记忆力衰退。这时候的男人比较容易疑神疑鬼，对曾经无比向往的生活都开始失去信心了，弄不好的话，甚至会患上抑郁症。

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心脏是身体比较敏感的器官，能够反映出很多身体的疾病，这就是中医"号脉"诊病的原因了。随着年龄的增长，男性出现心血管疾病，血管变硬，弹性下降，就容易"红光满面"，常伴有心悸、汗多等症状。

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这一点对于男人来说尤其重要，它真的意味着男性进入更年期了。具体表现为性欲减退、性功能勃起障碍、性生活质量急剧下降等。这时候，男人想不说"不行"都不行啊！

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更年期既是生理疾病也是心理疾病，对男性来说是必须跨过的一道坎，跨不过就相当危险了。当更年期来敲门时，绿帽朋建议男同胞要有所准备，要以心理调节为主，辅以必要的体育锻炼、合理的膳食以及药物治疗等方法。但愿男同胞们都能跨过"更年期"这道坎，活出男人该有的本色吧！