生活_傻大方

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米饭中加点它，血压、血糖、血脂蹭蹭降下来！太神奇啦~( 二 )

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茶水煮饭

茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。

科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

做法：

米饭中加点它，血压、血糖、血脂蹭蹭降下来！太神奇啦~



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