还不信？去健身房跑十分钟，你刷抖音十分钟很快就过去了，你要是跑十分钟，绝对过得很慢。这就是为什么90%年轻人一回家就是玩手机、刷抖音、打游戏，所以有人说，

想毁掉一个人，给他一部有网的手机就行了。

凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。它们提供各种即时反馈和刺激内容，让人脑形成依赖，并渴望下一个刺激到来，陷入死循环。长期以往，人的信息筛选和处理能力被弱化，当习惯从外界获取消息后，意志力会被消磨，大脑和机体习惯，并逐渐成瘾。

等脱离精神鸦片后，留下的只是空虚，因为它们没有提供任何价值。受到损伤的还有逻辑思辨能力，被大量碎片化信息掩埋，意味你能改变人生命运的能力就更弱了，每一天短暂的舒适，都在透支未来。

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