冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为它可以有效分解体内脂肪，净化血液环境，有清热化痰，消肿利湿的作用。

14

葡萄——

抑制血小板聚集

红葡萄含有白藜芦醇，它是降低胆固醇的天然物质。白藜芦醇能让胆固醇降低，抑制血小板的聚集。所以，葡萄是净化血液效果很好的水果。

而黑葡萄含钾、镁、钙等矿物质较高，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，可有效抗疲劳。

15

苹果——

抑制血小板聚集

• 夏天吃木耳一定要谨记，这样泡等于自杀，小心给家人做了一盘毒药
• 男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 菜场这种常见肉类要多吃，可以解毒防癌，相当划算！
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱
• 鼻炎的偏方,花100万也不一定买得到,收起!
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 女人不想老的快，这几种食物要多吃，皮肤水灵，满满的胶原蛋白
• 秋天湿气“猛如虎”，3个症状说明你体内湿气已经很严重了！