整夜“吃鸡”,20多岁年轻小伙竟得了老年病!身体毁了!( 四 )

游戏不仅伤眼还伤手。

中大医院中医骨伤科主任屈留新介绍说,

网友疯狂地玩游戏时,手指拼命点击,会造成手指的过度劳累。

通常出现拇指和食指的疼痛,关节屈曲不利、有弹响,一般早上疼痛、僵硬厉害,活动开了以后才能好一些,

这就是腱鞘炎的症状。

专家建议,经常让手腕关节做 360 度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次,可有效预防腱鞘炎的发生。

坐坐坐

坐伤了腰椎

打游戏常见姿势是什么?当然是坐着了!或者是来个 " 葛优躺 "。专家介绍,

半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘退变突出。