做法：

把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。

十、水煮山楂

做法：

山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。

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健脾开胃

山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，

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