苹果小米粥做法简单，安神养心健脾胃，适合熬夜压力大的朋友！之家今天继续给大家分享和苹果有关的美

今天继续给大家分享和苹果有关的美食（苹果小米粥），苹果小米粥有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效，非常适合熬夜失眠，学习工作压力大的朋友食用！

下面就给大家介绍烹饪方法：

食材：苹果1个，小米200克，冰糖

1、准备冰糖、小米、苹果。

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苹果、冰糖，小米

2、苹果洗干净，去皮，去籽，切块。小米洗干净

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苹果块

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小米

3、小米和苹果块放入电饭煲中，加入适量清水，可以加点枸杞

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小米和苹果放入电饭煲

4、烹饪煮粥，30分钟左右

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煮粥

5、加入适量冰糖融化，盛苹果小米粥开吃。

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苹果小米粥

结语：就是这么的简单苹果小米粥就做好了，苹果小米粥口味香甜的是一款不管大人小孩老人都可以吃的美食，孩子学习压力大，大人工作压力大，老人失眠都可以喝，会有一定的帮助。

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