「精神病」复工复学，春季诱发的精神疾病，如何防范？华商报-二三里资讯公益心理专家团这样来解答......（二） |传染病|不完美妈妈|心理健康|

在一年四季中，春日气候变化最为无常。因其很容易在短时内就变得阴雨连绵、忽冷忽热，由此易引起各种疾病复发。心理专家表示，春季是狂躁症、精神分裂症、抑郁症等精神类疾病高发季节，而正值复工、复产依然疫情防控期间，人们身心健康更不容忽视。

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【「精神病」复工复学，春季诱发的精神疾病，如何防范？华商报-二三里资讯公益心理专家团这样来解答......（二）】日前，华商报-二三里资讯咸阳频道开展“寻找最美逆行天使”大型活动，特邀公益心理专家团，帮助坚守抗疫一线和复产复工期间，各行各业人们的心理健康，对于各类心理问题给予帮助和解答。
第一期栏目，心理专家李豫成就高三学生复课后如何进行心理调节，给出了比较全面的解答，并教给大家一些方法进行自我调节。
很多家长表示，孩子运用李老师教的方法，最近学习状态还是很不错。同时也希望其他心理专家能给些不同的建议和方法。
还有人问，春天到了，我感觉总不在状态，最近已经正式上班，上班有时候会犯迷糊，打瞌睡，甚至发呆，像是得了心理病。对此心理专家有好的解决方法吗？
第二期，华商报-二三里资讯采访人员邀请心理专家王剑婷，就为何春季容易诱发精神疾病、复学后，如何释放中小学生内心郁积，减轻学生焦虑情绪两个问题为大家进行答疑解惑。

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采访人员：您好！王老师，近期有网友询问，到了春季，人很容易发脾气，而且工作时总不在状态，是什么原因导致的呢？
王剑婷：春季是精神疾病的高发期，人易怒。民间有句话说：“菜花黄，疯人忙” ，说到致病的机制其实并不明确，是流行病学统计数字显现出来的这个现象。
不只是冬春之交，其实是在秋冬之交也容易出现病人病情波动的情况，我们会发现精神疾病的复发率会高于平时，而且新发病率也会偏高。
新发病的话，进入正常治疗程度，也并不是因为这个时期发病所以有特殊治疗手段，表象上看是这个时期的问题，但精神发病本身就是多因素综合作用的结果，比如遗传、成长环境、外界刺激等等，所以单纯从时间概念上说，谁、在什么时间发病，这本身是不好预测的。
曾经有一个案例，一位老先生自己有记日记的习惯，他发现自己得了认知障碍（老年痴呆）的太太，随着节气的变化，会有一些认知功能上的波动，包括记忆力减退症状的加重，还会有睡眠的问题等等。
这些表现出现的时候看起来与节气有关系，当然这是个案可能不是普遍现在，所以从现象上的确临床工作者会有现象学上的观察，但具体的原因还需要再深入的研究。
采访人员：那么，王老师，关于春季精神疾病，如何防范呢？
王剑婷：新发病的话，进入正常治疗程度，也并不是因为这个时期发病所以有特殊治疗手段，表象上看是这个时期的问题，但精神发病本身就是多因素综合作用的结果，比如遗传、成长环境、外界刺激等等，所以单纯从时间概念上说，谁、在什么时间发病，这本身是不好预测的。
对于可能会复发的病例，在这之前，通常会叮嘱患者不要减药，甚至临床医生们可能选择在冬季的时候就加一点儿药量，保证在季节交替时不发病。
采访人员：近日，高三已正式开课，有家长询问，应该怎么样释放孩子内心郁积，减轻焦虑的情绪？
王剑婷：首先，我们要想一想60多天以上不能自由出门，孩子们在这其中的变化其实是可以分为不同时期，不同状态的。