3.普洱熟茶
普洱熟茶茶性温和 ， 有 养胃 ， 护胃 ， 暖胃 ， 降血脂、减肥等保健功能 。
在平时的时候 ， 大家可以泡一壶普洱茶 ， 慢慢的喝 ， 一直喝到 手脚感到发烫 ， 这时后背会有稍微的出汗现象 ， 如同在做桑拿的感觉一样 ， 这样就把体内的湿气排除了 。
4.罗汉果茶
做法：罗汉果一个掰碎 ， 取几个小块 ， 放入茶杯内 ， 冲入沸水 ， 焖5分钟 ， 之后就可以饮用了 。
功效：这款茶芳香甘甜 ， 可以起到不错的 祛湿效果 。
祛湿还能瘦腿秘笈
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