为啥有些人除了上课时间以外都没有学习，成绩却还是很好( 三 ) 我是八零后

■我是八零后，高中在北方一个小地级市最好的中学的重点班。
我们读书的时候，网上信息不发达，找不到这么多大佬的学习方法可以借鉴，也没那么多学习方法和认知领域的书籍可看，大部分的学生就是靠持续稳定地投入时间来维持一个差不多的名次。
一小部分同学学习很刻苦，又有自己一套行之有效的方法，成绩也一直不错，就是所谓学霸。
更有少数同学看上去没怎么花时间学习，上课有时候也不听，课下也没看出来多用功，自习课玩文曲星看小说，魔兽cs之类的游戏也打得不错，却一直能保持比较好的成绩，被誉为学神。
我曾经觉得学神们只是脑子好用，人家就是聪明。直到和一位学神做了同桌，得以近距离观察她的学习状态，我才发现我错了，原来貌似不学习的她，一直在目标明确、标准明晰地践行真正的学习。
她有的科目不认真听，会看课外书或者去刷其他科目的题，比如语文，即使课上不怎么听，她从小到大丰富的阅读积累和扎实的语文功底决定了这科目她绝对考不差；
生物和化学所用的时间不多，这两门的成绩也不特别凸出，给人一种没有很认真再学的错觉，因为她觉得这两门成绩再提高，投入时间与产出不成正比，就维持现状即可；
她从小就学英语（我上小学的时候93年，那时候英语补习不盛行，早教也没有，大部分学生从初一才开始学英语，但如果有会英语或重视英语的家长就真的赢在起跑线了），英语也一直是她的优势学科，学英语时候很投入，甚至我觉得她学英语读英语是在享受，而且无论写作业还是考试，速度极快；
她听的最认真课下投入最多时间的是数学和物理，因为这两门在她看来如果没有听懂，课下自己看虽然也能弄明白，但是无疑会花很多的时间。
她刷题和做作业都是有选择性的，她说弄懂一些原理真正背过一些知识，要比完成机械、重复性的作业更重要。懂的就不做了，似懂非懂的才是要真正重视的，如果不在状态，不想学，就完全休息或放松，状态好的时候，就不要停歇，集中注意力利用好整块时间。
我在和她同桌之前，一整年几乎没正经学习过，沉迷电脑游戏魔兽、传奇、魔力宝贝各种单机，经常逃学，光网吧门口就丢过两辆自行车，上课从来不听，把当时流行的韩寒郭敬明王小波村上春树都看了个遍，熬夜看武侠小说，成绩从入学时候的中上到吊车尾。后来突然觉醒，准备痛改前非，但苦于基础不好，前面落下太多，进步也不快。
说实话多亏了这位同桌，她大概觉得我浪子回头金不换，还算是个可塑之才，就经常传授她的学习方法，让一直以来低效学习不懂学习的我算是开了“天眼”，虽然不可能完全效仿，但在她的帮助之下，我对学习这件事有了更深认识，自己的成绩也有了明显提高，从班里倒数，又回到了中等偏上的水平。
现在，我是一名高中老师，普高、艺术类院校、重高都教过，也教过重高不同层次班级的学生，很多学生都有题主类似的困惑，为什么我已经很努力很用功了，还不如那些看上去摸鱼滑水的同学考得好？
我见的学生多了，对学习方法这件事有了丰富的感受。
诚然，每个学生在学习兴趣、进取心、智力水平、意志力、精力、固有基础等方面都存在差异，但自己与自己相比，在其他因素不变的情况下，如果改进对学习的认知，从而调整学习方法，还是会有很大进步空间的。
有两点是我特别想说的，第一，我们的学校在学习方法和认知心理等方面的教育和传授是非常薄弱的；第二，大部分学生只是在完成一项项老师布置的任务，摆出了学习的姿态，但是从认知到行为，从来并没有真正高效的学习过。
这两点其实也是统一的。
也就是说，由于学校并没有正儿八经讲过什么是学习方法及怎样改进自己的学习方法，再加上大多数学生基本不会主动去找书看书，去了解这些方面的知识，就导致他们缺少对“学习方法”的真正理解，从而使得他难以得到更高的学习能力。
如果存在一个问题：请列举某个千百年来好像没什么进展的研究领域。
我的答案就是：关于学习方法的研究。
有关学习方法的研究其实直到最近几十年才有新的进展，而且研究的结果分散在不同的领域中，涉及神经生物学、生理学、遗传心理学、控制论、社会学、社会心理学、教育学、认知科学、人工智能等多个学科，学习这件事本身就是一项及其复杂的交叉学问，基于各个学科近现代的长足进展，有关学习的学问，才逐渐浮出水面，呈现在我们面前。
学习方法论的书籍也就是在近几年才有盛行的趋势，但在我国的出版界，还远不如欧美日本等发达国家。
学生从幼儿园开始就在学习，不同的科目设置，每天跟着老师上课、读书、完成作业，反复进行记背抄写，大量做题考试，好像如何分配时间安排这些活动，就是所谓的学习方法。
但学校从来没有设立过一门课叫“学习课”的课程，也很少有认知心理学方面的专业人士能进入校园，给学生更多角度的学习方法方面的指导。
虽然会有一些学习方法之类的相关讲座，但更多的只是学长的个人经验介绍，或者是老师通过自学而进行的“二手”学法指导，对学生个体的帮助极为有限。
这就使得大部分学生在求学阶段，甚至在步入社会多年之后，也依然不知道“如何更好的学习”。
在一个终身学习者终身受益的时代，学弱者恒弱。
虽然学校里不会开设“学习方法课”，好在网络发达，可以看到这个问题下这么多优秀的回答，还有很多专业的好书，读后能改变学习观从而改进你的学习方法。
我这里想介绍几本有关学习方法论的好书，无论对学习者还是对教育者而言，皆开卷有益。
1.《为什么学生不喜欢上学》
这本书远远比它的书名要好很多。
心理学家基于认知心理学所写的一本正经好书，这本书就回答了这个问题：为什么好学生好像不怎么学，却成绩一直很好。
因为他们知道的越多，学起来越容易，知道的就会更多，形成良性循环，当然，最初的积累还是要靠反复练习，对知识不断输入和调取。
再列举书中的几个小观点：
大脑的作用在于避免思考，思考是缓慢的、需要精力的、不确定的。起床、吃饭、开车，我们从事大多数事务，都是凭借自己的记忆去进行，再比如看到考题最先想到是以前做过的类似的题目，哪怕根本不一样。我们喜欢解决问题，尤其是那些有些难度却看上去能解决的问题，能带给我们满足感；太难或太简单的问题，让我们丧失信心或者感觉无聊。因此，我们面对比较复杂的问题或任务的时候，可以拆分为不同的方面或不同的步骤，以降低每一部分的难度，从而避免让我们丧失信心或无聊。
爱因斯坦说：“想象力比知识更重要”，而在这本书的章节中，抽丝剥茧帮你分析事实性背景知识的重要之处——知识体系在先，批判性思维才有根基。有时，我们看得懂题干中的每一个词，但是放在一起，就完全读不懂题意，比如《海洋有机物腐蚀和保护的物理模型》一文的标题，如果你不知道什么是有机物，明显会对你对文章的理解产生障碍。在阅读的过程中，背景知识帮助分块记忆，合并要点，从而压缩大脑的工作记忆，让大脑有更多的内存运转，背景知识的多少直接影响了阅读的速度和理解的深度。同理，如果你对一个方面了解的越多，就越能更好理解这个方面的新知识。这就解释了为什么学霸学起来看上去就是会更轻松，事实上也确实是更轻松。我们只能脚踏实地不断温故知新，不断积累和拓展背景知识。
关于记忆，本书的观点是如果你不经常思考一件事情，你的大脑就判定该事并不重要，所以可以丢弃；如果你经常在想一件事情，久而久之会进入长期记忆，因此，重复对记忆很关键。我们善于记住那些带着感情反应的事情。当你思考这件事的意义的时候，更容易记住它。故事有利于记忆和理解。因此，帮助我们记忆的诀窍是，怀着激动或者其他正面情绪投入到学习中，深入思考你要记忆的内容，并经常回忆、重复。

2.学习之道
如果说《为什么学生不喜欢上学》多是从教育者的角度出发，这本书应该就是从学习者角度出发。是一本有实践指导意义且深入浅出，科学可信的学习方法宝典。关于如果你是第一次读这类书，保管你打开新世界的大门。
《学习之道》开篇，介绍了人类两大思考模式——专注思维和发散思维。书中以鸟类的进食行为为例，说明两种思考模式的进化心理学意义：一方面，鸟要集中注意力才能从地面上啄取谷粒，获得食物；与此同时，它也必须警惕视野中是否有老鹰之类的天敌出现。你观察鸟，它们先啄一下，然后停下来四处张望，看上去就像不停地在专注模式和发散模式之间来回切换。
看到这里，我不禁会心一笑，旁边记下：一个上课走神/说话/玩手机/看课外书总是被抓的人，从生物进化的角度上来说，也容易被淘汰。
这种书上的内容和生活中的某些信息产生“共振”的幸运时刻真的让我感觉很爽。
简单摘录书中内容：
对记忆力有用的办法？
比喻可以帮你更快地学会难懂的概念。重复是在记忆消退前对其进行巩固的必要动作。意群和口诀可以帮你简化学习内容，构成组块，这样就能更轻松地存储记忆了。编故事，哪怕故事听起来会有点笨拙，但它也会让学习内容更好记。写和说在一定上都有加强记忆的作用。体育锻炼对新的神经元生长、新联结形成有强大的促进作用。人们会试着理解他们感知到的信息。单纯听别人讲道理，是无法学会任何复杂概念的。理解要点的能力才是问题的要旨，它比逐字背诵的能力更重要。10个好的学习法则
1.运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。2.自我测试。任何内容皆可测试。无论何时皆可测试。抽认卡片是你的良师益友。3.对问题进行组块。4.间隔开重复动作。5.在练习中交替使用不同解题技巧。每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。想要最高效地学习，就在抽认卡片的一面用手写（别用键盘打字）下问题，再在另一面写下答案。（用手书写比起打字时构建的神经结构更坚实。）另一个测试自己的方法，是随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。6.注意休息。7.使用解释性的提问和简单类比。8.专注。9.困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。10.心理对照。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。
3.《高分读书法——成绩大幅提高的秘密武器》
这本书是日本学习方法类书籍的畅销书，作者从一万人里面九千多名，通过改善学习方法，以日本第四考上东大。虽然书名为读书，其实可以延伸到学习的方方面面，虽然标榜高分，但其实也没有这么功利，从如何选书、到解读和思考书的内容，再到归纳、应用书中的知识，从而提升终身学习，自我完善的能力。
《高分读书法》提到了“鱼肉与鱼骨”的观点。即一本书就像一条鱼，可分为“鱼肉”和“鱼骨”两部分，注意，“鱼骨”才是作者的核心思想，“鱼肉”是为了吸引读者阅读而创作的。当时读到这里，我不禁想到课堂上“内行听门道，外行看热闹“的现象。有些学生好像上课也在听，但是听懂了、记住了老师举的例子——热热闹闹的段子或者有趣离奇的故事，但是这个案例可能只是为了说明某个知识，甚至和知识毫无关系，只是所谓给同学们提神或者活跃课堂氛围。真正核心有用的东西，他没有听到，或者还沉浸在刚才有趣案例引发的联想之中。这就是被”鱼肉“吸引，而忽略了”鱼骨“的真实案例。
真正会听课的学生，能听出老师说的哪些是重要的，哪些只是些佐料，思绪和联想该收就收，切换迅速，这也是学神和学霸的区别之处吧。
再比如，书中提到“利用便签，从书名和书的装帧中获取该书的主要内容，从而加强对书整体的理解”。这就提醒我们一定要对书的中心思想、故事梗概有所了解之后再开始阅读，并且在读的过程中也要时时回想这本书到底要告诉我们什么。以此类推，在读书过程中，也要时刻提醒自己各章节的标题是什么，对于理解该部分的文字内容肯定是有大帮助的。
无独有偶，再《为什么学生不喜欢上学》一书中，也提到了通过标题来熟悉背景知识，有助于理解和记忆书中的内容。
请阅读以下文字：“步骤其实很简单。首先，你将物品分类摆放，当然数量不多的时候，就不用分类了。如果你因为机器不够需要去其他地方，这是下一步的事，否则你差不多就可以开始了。很重要的一点事，不能使用过度，也就是说，最好少量多次，而不是一次性放太多。”刚读完这段文字的你，也许你会一头雾水：这到底在说什么？我也敢打赌，几分钟后，你可能就不会记得文字中的多少细节了，因为你没有理解。而此时，如果我告诉你，这段文字的标题其实是“洗衣服”，那么整个分类、“少量多次”等信息，是不是一下子就变得好理解了？我也相信，你会对这段文字记忆更多。虽然在《为什么学生不喜欢上学》一书中，这段文字强调的是背景知识的重要性，但是也可以看出标题的重要之处——它是这部分文字的核心和灵魂。