晚：  

晚上空气说实在的也好不到哪儿去。

也就氧气含量能高点，二氧化碳的浓度比早上低点儿。城市道路上飞驰的汽车，新鲜冒出的看得见或看不见的尾气，都比早上多多了。

 体力 

早：  

人体的各种活动均受到生物钟的控制，在一天24小时中，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚。

• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 入秋吃什么好 入秋了应该注意什么
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 如何护理身体 早上晨练有何好处
• 如何解决你的大象腿？其实用这些跑步方法就能收获好的效果！
• 跑步对减肥的作用大吗？
• 跑步时应脚尖先着地还是脚跟先着地？姿势不对，当心健身变伤身
• 早上空腹喝什么水最好？三个“不要”请谨记
• 心理学：你觉得哪两个人是真情侣？测你在交往中应该注意什么