8:30- 9:00 早餐

9:00- 9:30 拉伸训练及队列训练

9:30-11:30 学习绳降

11:30-13:00 午餐及午休

下午 13:30-16:30 小队拓展对抗、获取食材、晚餐利用获得的食材自己做饭

16:30-19:00 自给自足、各小队自行制作晚餐

19:00-20:30 晚间分享、故事会、感恩教育

21:00- 熄灯休息

    

第六天

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