虽然引发皮肤状况的原因繁杂，但近年来越来越多的临床试验证实：压力过大是导致牛皮癣、痤疮、湿疹等患病率走高的重要原因。

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4、变胖、变重

压力过大时，身体会产生过量皮质醇。这种激素能提高血压、血糖水平，导致你胃口大开，莫名想吃「重口味」的东西。

这时你吃得更多，热量消耗却没变，久而久之体重自然增加了。

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