坚持一两个月后 ， 皮肤变好了 ， 体重开始变轻 ， 健康饮食慢慢成为一种习惯 。
半年后 ， 可能身边会有很多人说你瘦下来了 ， 也可能 ， 你的健康状态也有所好转 ， 感冒次数变少了 。
坚持一年以上 ， 你开始对自己的健康和身材更有信心 ， 并更喜欢尝试运动 。
你会发现 ， 低碳只是为你打开了一扇探索健康的大门 ， 在追求健康的路上 ， 你会越来越喜欢自己 ， 爱自己 。

本文插图
（叨叨完了 ， 是不是又说多了？）
【瘦龙健康@戒掉面包后，我瘦了美了，更健康了，像换了一个人】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

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