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和小伙伴一起上健身团课 ，

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她的核心力量也很不在话下 ，
这个复合式高难度动作 ， 没有手臂腹部力量是完全做不了的 。

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强大的肌肉控制群让她还掌握了一个绝活 ， 徒手倒立 ，
完全没有墙壁做支撑 ， 她却非常轻松 。

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运动养成习惯后 ， 她没有一天能停下来 ，
除了她 ， 恐怕没有哪个女人怀着五个月的身孕也要出来跑步了吧 。

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在预产期的前一周 ， 陈意涵还和老公一起去爬山 。

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坐完月子就按捺不住激动的心 ，
第一天就玩倒立 ，

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用半个小时跑完五公里 ，
只能说很硬核了 。

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和陈意涵因为跑步相识的张钧甯也是位运动发烧友 。
从25岁起她就开始健身 ， 无论工作到多晚 ， 工作再忙 ， 都保持着一周4次的锻炼 ， 并且坚持了有12年 。

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记得参加《向往的生活》时 ， 她第一个起床 ，
先是在院子里做会儿瑜伽 ，
接着就化身行走的闹钟 ， 号召大家一起晨跑 。

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然后一群人就在她的带领之下跟着晨练 ，
当时身后的陈伟霆耐力都没她好 。

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她还客串过马思纯的教练 ， 带她夜跑7公里 ， 不过感觉马思纯离开了她后 ， 应该没有好好坚持运动 。

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健身房也是张钧甯的热衷打卡地 。
什么拳击 ， NTC都不在话下 。
品一品手臂的肌肉线条就知道了 。

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张钧甯还有个称号叫“一个能撩到彭于晏的女人” ，
因为两人都酷爱健身 ， 后来有机会合作运动品牌广告 。
本来是分开拍摄 ， 结果却意外在健身房偶遇 ，
运动途中 ， 彭于晏疯狂夸她厉害 ， 说她线条美 。
看看二人之间的小动作 ， 粉红泡泡溢出屏幕 。 不得不说 ， 两位健身达人太搬

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