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还记得在《亲爱的客栈》里那个倒挂的高难动作吗 。
没有点底子 ， 没有点力量都是不可能做到的 。

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男明星这边 ， 痴迷健身的就更多了 。
你们只知道彭于晏是逆袭 ， 一定不知道李现也是 。
他初二的时候胖到 160 斤 。
好在后来上高中 ， 他爱上了篮球足球和跑步 ， 瘦了 20 多斤 ，
终于从一个胖子变身成能够考上北电的小帅哥 。

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拍《睡在我上铺的兄弟》时 ， 因为导演一句“你太瘦了” ， 李现就决定要开始练肌肉 ， 他还特意去搬家公司打零工做体力活 。
拍《河神》时 ， 角色要求更高 ， 他就练出了8块腹肌 。
当时问他为什么这么执着于练肌肉 ， 他说希望以后有老奶奶来问路 ， 可以把腹肌当地图给她指路 ， 亲自示范怎么从这个街区到另一个街区 ， 哈哈哈...

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王嘉尔也很执着于举铁 。

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家里有一个房间摆放着各种专业设备和器材 。
几乎每天打卡 。

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品一品这个成效 。

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有些人表面是小奶狗 ，

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举铁后 ， 就是大狼狗 。

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和王嘉尔有同样经历的 ， 还有鹿晗 。
他和邓超、郑恺在健身房拍的那组照片把很多人吓了一跳 ，
怎么也想不到这张脸会和腱子肉组合在一起 。

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进入健身房 ， 就开启打鸡血模式 。
以后你们再也不要说人家娘了哈 。

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前段时间 ， 辰亦儒和汪东城在《真相吧花花万物》里展示了一个超高难度动作 ，
看似做卷腹的人更累 ，
其实站着的人更累 ， 因为同时考验到腰部力量和腿部力量 ，

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