把木耳当作普通蔬菜，作为

均衡膳食的必需部分

就行。

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消化功能差的人不能食用木耳？

 

有这样的说法：

木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差的人要少吃木耳，否则会导致胃肠胀气、腹泻。

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