不出国如何练就一口流利的英语？我又来回答这种问题

我又来回答这种问题，因为我英语真就是完全自学的，本科学的汉语言文学，考自学毕业后做了英语翻译，再后来出国读口译，这一路真就是自学过来的，所以现在希望跟大家分享一些自学方法。语言没有学不好和学不会的，只有懒得学的。
虽然我后来出国了，但是口语却是出国之前练的。我一直练的都是美音，最后去的是英国，所以我的发音完全是自己练的，和出国不出国完全没有关系。口语的一些地道用法之类的，也完全可以靠看美剧和脱口秀来积累。很多人听到有些海龟一口流利的口语，就觉得是因为出国了所以口语好，其实这只是给自己的不努力找借口。但凡口语好的，没有没下过苦功的，只是人家关上门来的努力你看不到。就我出国这不长的时间里，也见过各种学霸学渣，有些人在国外从本科读到博士，口语还是一塌糊涂，不仅这样，还不自信，买东西要跟人交流的时候就往后退。所以口语这回事儿，真的和出国不出国没多大关系。
讲练习方法之前，我想讲两点练习前的准备：
I 明确学习目标
这点非常重要，很多人，真的是不下一百人私信我，上来就问我，我英语不好，想提高英语，怎么办？这个…….不是我不愿意回答，真的是无法回答啊……因为我也不知道怎么办。英语也分很多方面，写作、口语、听力……英语好也分很多种，考试分高，说的好，或者写的好，你问的这么笼统，我真的无从下手。
有人想又写的好的跟作家一样，又想说的好的跟ABC BBC一样，这个讲真，可以做到，但是很难，而且不是一年两年就能办的到的。
我毕业之后做了四年的翻译之后才出国的，做翻译这几年，见过很多十几年笔译经验的前辈，还有很多同传大牛，有个特点就是，我没见过哪个笔译大牛还能做同传的，没见过哪个同传笔译水平很精湛的。当然，有很多口译同时也兼做笔译的，但是笔译水平不见得多高。我倒是见到很多笔译大牛，十几年经验，在自己专攻的领域已经出神入化了，但是开口说的时候发音很不标准，你不能说人家英语不好，人英语好着呢，只是发音差点。讲这些就是要告诉大家，人的精力和时间是有限的，你不能指望样样都精通，要选择一个方向做到极致。当你这个方向精通之后，其他方面虽然不一定很好，但也不差了。譬如我说的笔译大牛，虽然人发音不好，但你让他交流肯定没问题。再看那些同传大神，笔译不一定多精通，但是翻得一定不差。
学英语的目标大致有：1. 为了交流，能讲一口地道的英语，流利地和外国人畅谈。 2 为了考试，四六级、口译笔译等。 3 为了装逼
如果是为了考试，那就拿考试练习题来练，鉴于这个问题讲的是“一口流利的英语”，所以我今天主要讲一下口语的练习方法。
II 自信
我开了口语班之后，很多人找我报名第一句话就是，“我英语不好”，就是因为这个心理，很多人一遇到歪果仁就紧张，本来会说的也不会说了。所以学英语一定要自信，你觉得自己不好？日本、韩国，甚至离英国很近的欧洲大陆的很多国家，譬如法国、意大利，英语比你差的多的去了，中国人英语算好的了。不管你觉得自己多差，都要自信，大胆开口说，有机会就说。我群里每周有英语group chat，目的是为了让大家开口讲英语，但是参与的就那么几个，即使是不会被人看到的地方也不愿意出来练习，那你的口语要怎么提升呢？
III．练习方法
现在进入正题了，之前也写过很多练习帖子，可能内容太多，大家看完不知道从何下手。其实大家可以把每个材料都拿出来，花个两周时间都练一遍，都熟悉过一遍之后自然就知道哪些材料适合自己了。
今天我换个方法，跟大家讲一下练习口语的学习安排，我以周为单位，以下是要想练好口语每周要做的事，以及练习的频率，当然，这些只是我个人的学习习惯，大家上手了之后根据自己的时间安排自己的学习。
一．听力（每天练习，推荐早上练习+碎片时间）
练口语关听力什么事？其实还真关听力的事。说和听密不可分，很多人发音不标准，不是口条的问题，是耳朵的问题。因为耳朵不那么灵光，所以听不出标准发音和自己的发音有啥区别。所以练口语的时候，听力不能丢。
1. VOA/BBC
建议练习时间：早上
建议练习频率：每天
建议练习方法：精听
刚开始的时候可以从VOA Special入手，慢慢熟练之后可以换成VOA常速或者BBC，建议大家不要盯着一个材料练多换几个不同口音的材料，因为现实生活中有很多不同地方的口音，你需要练习的时候就熟悉一下。
建议早上练习是因为，这真的是一件很枯燥很难有成就感的事情，早上不练，一天就很难提得起精神练了。
材料来源：
（1）大家可以翻墙上Youtube，搜索关键字“VOAspecial”就可以订阅了。

（2）普特网普特英语听力-著名英语学习网站-掌握英语，从听开始！，也有海量的资源可以下载

练习方法：
（1）. 盲听
拿到材料之后，首先遮住字幕，从头到尾盲听一遍，能听多少是多少，根据你零星听到的几个单词，加以想象，总能猜到点意思。
（2）. 精听
放一句，暂停一下，然后拿笔飞速写下你听到的内容。
这里我推荐拿笔手写，不推荐用电脑，因为word会帮你矫正单词拼写，久而久之会产生依赖性，很多单词会渐渐忘了正确的拼写。
第一遍不能挺全很正常，没听全就再听一次，然后根据你的笔记补充你缺失的内容。有不懂的单词，就根据发音自己尝试拼写。
重复数次，直到你把这句话每个单词都听懂，并且都写下来。
（3）. 检查
这次可以对照字幕，检查你听写的内容是否正确。不正确的，要再次回放，一遍遍地回放。
（4）. 背诵
【不出国如何练就一口流利的英语？】 整个流程下来，一定会有生词，这些生词一定要记录下来，这是增加词汇量的途径。同时我还建议把这个单词所在的句子也记下来，放到文章里记忆才是记单词最有效的方法。不然你就算背下一整本单词书，不会用，又有什么意义呢。
此外，你觉得好的表达方式，也可以记录下来，记录下来才会变成你自己的知识。
2. 苹果播客

建议练习时间：早上
建议练习频率：每天
建议练习方法：泛听
每天醒来之后就放英文广播，听的同时就洗漱吃早饭。可能你没法专心听广播里在讲什么，但是相信我，你的大脑是能接收到这个音频的，你的耳朵会在潜移默化中对英文更敏感。
除此之外，上班路上，闲来无事时，都可以拿出来听听，每天的碎片时间加起来也是很可观的哦。
二．口语跟读（每天练习，每周最多休息一天）
软件推荐：朗易思听
材料推荐：新概念系列/VOA慢速
推荐练习频率：每天
推荐新概念和VOA慢速的原因是，它们的语速很慢，便于模仿，而且都是很标准的美语，不带地方口音的哦。
我的建议是，每天练习一篇新概念，一句一句跟读。水平上去一点之后，可以进阶到美剧，可以从Friends，MordenFamily开始，都是日常生活中常用的。
记住要一句一句跟读，朗易思听软件里就可以录音，录下来之后回放一遍，跟原文对比，这样哪怕一天只练一句，也比每天囫囵吞枣练100句效果好。
三．地道口语积累（每周至少学习两天）
材料推荐：走遍美国/美剧/Talkshow
推荐练习频率：每周至少两天
推荐学习强度：每周学习一集美剧或者talkshow
可能有人觉得走遍美国很过时了，其实很多日常用语还是可以借鉴的哦。
美剧我推荐《Friends》,《摩登家庭》，《绝望主妇》，《美少女的谎言》，这几个剧都是很日常也很贴近生活的，所以能学到很多俗语和俚语。
脱口秀我经常看的有吉米鸡毛秀，ellen show等，很逗也很生活。
学习方法：
（1）. 盲看
如果用Netflix，你就可以把字幕隐藏。不想翻墙的，可以把字幕遮住。有图像，即使听不懂也能大概知道是啥意思。
（2）. 精听
放一句，暂停一下。首先回味一下，理解一下，结合画面，猜测一下人家说的是啥意思。听不懂反复听，一定要忍住，自己听懂之前千万别看字幕。
（3）. 检查
这次可以对照字幕，首先check一下你听得英文是否正确。其次对照中文字幕，看你的理解是否正确。不要迷信字幕，字幕也是会出错哒。觉得不理解的就去搜，建议用google，百度我一向的态度就是，“呵呵”。
（4）. 背诵
美剧比较口语化，很多俚语不理解是正常的。有觉得地道的俚语和表达都记下来，定期回看。
四．表达练习（每周至少两天+碎片时间）
材料推荐：雅思或托福口语考试题库
推荐练习频率：每周至少两天+碎片时间
大家去查一下雅思或者托福口语题库，会发现有很多话题卡，要你就着话题卡进行描述，范围涵盖很广，基本你和别人聊天可以谈到的话题都涵盖了。备考雅思期间我口语突飞猛进，因为每天练无数的话题卡，就着一个话题滔滔不绝地表达自己的观点。这个方法我推荐给大家，因为这些都是和生活贴近的话题，所以你可以四下无人时自己对着镜子练习。熟练之后你会发现居然词汇量增长了不少，而且跟人聊天的时候不知不觉就能滔滔不绝了。
另外，平时自己在脑海里思考的时候，可以尝试用英文思考，自己给自己营造一个英语环境。
最后，英语好不好，还是看你肯花多少时间咯。
还有问题可以订阅号留言: JieYEnglish，定期发布听力题目和口语干货。
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■来自的网友回复
谢邀，文中有大量福利，推荐亲测好用的20多种练习材料，英音和美音都有。
花了整整一个星期整理本文，从10000字砍到7000余字，所以如果你觉得这篇文章真的有用，请不要只收藏不点赞，不为自己求赞，只为认真的答案能被更多人看到。
本文主要针对年龄处于初中及以上的大部分学习者，即水平高于哑巴英语，对英语有一定基础，能够进行基本的对话、阅读、听力和写作，但要表达稍微复杂的意思就紧张，手足无措的学习者。
如何说好一口流利的英语？
其实从来没说法说出国了就一定能说一口流利的英语。身边很多同学都没出过国，但可以通过自学和获取资源来练好口语；而出国后的同学，虽然可能暴露在纯英文环境下的机会多，但很有可能被其他因素牵制着，从而使用英语的频率减少：比如当地人文化差异导致与母语者打交道不顺利，从而自信心受挫，以后只与他们说些日常简单的对话
反观在国内，有很多一群愿意把英文作为外语学好的小伙伴，平时可以互相帮助，也会有更多活动来让非母语的我们去提升口语，比如英语演讲比赛和辩论比赛，这些在英语国家里肯定平均水平非常高，对准入门槛要求也高，相比之下国内的相关比赛门槛会低一些，留给我们在国内的同学机会多很多，因此也就出现了我们身边很多没出国的人英语6得飞起的现象了～
那么言归正传，不（yao）出（sheng）国（qian）的我们怎么利用手头的资源说好英语呢？
首先，大家需要态度严肃一些。
大家的水平都在平均水平左右或者以上，那就不能只用初级的方法训练了。我们小时候听过很多“轻松学习英语”的意见，归纳来看，听力方面，要多看原版片，美名其曰“锻炼听力”“培养语感”。口语方面，一是多找人对话，二是语法错误之类的可以先不管。
对于这三点，我的想法是：不完全错，但是只适合从零基础晋升至敢开口。无论是美剧英剧还是原版片，主要卖点都是剧情和艺术效果，可以快速抓住英语学习者的兴趣，渐渐消除对英语的恐惧，但也很容易成为许多人不钻研，追求新鲜感和剧情的借口；多找人对话也没有问题，但也容易造成一种“我都在经常找人说英语了，我做的努力好多呀”的自我满足感，至于语法的重要性，初期可能不重要，但到了后期，只有正确的语序、合理的介词词组等才可以表达清楚意思。
所以，多看原版片可以用来维持语感，但不能再是主要方法而是辅助方法；不要盲目找人对话，一旦发现自己一段时间找朋友说英语，说来说去话题和词汇匮乏，讲来讲去都是那些事的时候，果断别浪费时间了；不要忽视语法，要有意识地积累些表达方式。
其次，实现流利的口语，大家可以不妨尝试下面这7个步骤：