不出国如何练就一口流利的英语？( 二 ) 我又来回答这种问题

目标：目标的重要性——自我预言的魔力转折：拥有一次“超神”的体验环境：把录音带当背景音乐放练习：死磕几份材料比天天刷美剧更有效进阶：逃离舒适圈，努力尝试演讲和辩论输入：注重有效输入，避免过度输出平常心：英语成为自己必不可少的日常习惯
PS：很多学弟学妹私信我问题，特地建了一个英语学习交流群，群内每天有单词简报和阅读简报，每周日有学长精心整理的干货，定期组织交流和答疑。需要的小伙伴请在我的微信公号潇峰学长回复“入群”。
1.目标：目标的重要性——自我预言的魔力
为了学英语而学，这样的心态是造成很多人对英语没有兴趣的重要原因。都说兴趣是最好的老师，但兴趣也不是说有就有的呀……那最好的办法，就是去发现英语能给自己带来的好处啦！说一口流利的英语有什么好处？能和歪果仁正常交流了，能去国外留学了，……这些目标都没有什么问题，肤浅的、深刻的随意，只要能一想到他们，就激励起自己就可以。
我最初在小学学英语也不好，依稀记得第一次拿到英语书看着Mike, Sarah….这些名字，完全记不住上课老师教过的发言，自己完全没办法念出来的感觉。单词表也总是背的很慢，甚至还因为这个把爸妈气到半死。但到了四年级的时候，我迷上了哈利波特电影。
当然，学英语的目标不会一成不变，不要将自己限死在一个框架下。我最初的目标是能听懂哈利波特的电影，到了后面就变成了去剑桥大学留学，之后是通读英文的社科书籍等。千万不要因为自己目标变而感到自责。
2. 转折：拥有一次“超神”的体验
在我之前的一篇回答里，我提到过了“超神”体验的作用，讲的是我高中一位数学每次都在100分一下的女同学，一次考试突然考了122+，顿时觉得数学也没想像中那么难，后来到高考，数学一直都很好。有了这份超神的经历，可以助你在之后进阶道路上遇上挫折时，有底气继续站起来前进。
练习英语口语也是如此，这个经历不一定得要演讲或辩论比赛得奖，任何一种比过去大很多的突破即可。
怎么超神？答案是多找机会去做出自己从未敢做的事。比如在外国教授来做的讲座的Q\u0026amp;A环节上，其他同学都不敢提问题，而自己站出来提问，让全体观众看到你的勇气；再比如路上遇见看上去找不到路的外国人，主动上去提供指路帮助，人家很感激你。
去创造一次“超神”经历的过程，也是自己不断挑战自己，去练就“厚脸皮”的过程。在此基础上，后面的环境和练习就会更好发挥作用。
3.环境：把录音带当背景音乐放
当你在树立明确的目标和一定的成功经验时，可以同时开始熏陶语言环境了。许多语言学家都同意环境对语言的习得有着至关重要的作用，这里，我们塑造环境的方式主要分两个：
用英文音（视）频填充自己的碎片化时间用英文自言自语来增强熟练度
3.1 用英文音（视）频填充自己的碎片化时间
第一个很多人都可以做到，早餐或者赶地铁期间戴耳机听英文录音的人比比皆是，许多人也有看无字幕美剧学习的习惯。这里我们吧英文音（视）频分成三类：有声书、演说、电影/电视剧。三类的顺序代表着我个人的偏好。
在这里强烈安利下喜马拉雅FM和网易云音乐，资源非常多，尤其是网易云音乐的电台常常有很别致的英语资源。
苹果的Podcast也很推荐，不过个人觉得那些主要以学习内容为亮点了。
3.1.1 有声小说
我个人偏好偏正式书面的英文口语表达，但如果使用的材料太正式的话，容易感到无聊，且会慢慢丢掉简洁轻松的表达方式。而有声小说恰恰在正式和非正式间取得了平衡，尤其是18-20世纪英美国家的经典小说。这里推荐两本我最喜欢的：
美音：教父 The Godfather资源地址：https://www.ximalaya.com/youshengshu/228550/

教父朗读版是一个非常低沉的美音朗读的，语速适中且沉静。本身教父的词汇要求高中生水平就能看懂，有声读物听懂也是不难。听多了就可以不知不觉跟读出来，这也是我练习美音的重要素材。感觉制作非常精良，对电影里角色的还原度也很高，Vito的声音就和马龙白兰度的沙哑含糊的发音一样，女性角色的声音也是由女声配的，不像很多有声读物全程是一个人勉强装男扮女……搞得很痛苦。
英音：恋情的终结 The End of Affair资源地址：https://www.ximalaya.com/waiyu/9333196/

这也是一个标准而低沉的英国男人朗读的，风格偏沉静。小说内容很深沉伤感，自带一种英式忧郁的感觉。
3.1.2. 演说
我第二偏好的是各大英文演说和辩论的材料。英文演说大多用词不会很难，但会注重好简洁的表达和巧妙的语法结构。在之前我的一篇回答中，我提到了林肯的“of the people, for the people and by the people”，就是非常巧妙简介的句子结构。
此外，演说通常带有一定的目的：to convince, to inform, to compare等等，所以思路清晰很多。而且网上大部分演说的资源都是政治家演说、名人毕业典礼（TED我们放在后面讲）等，风格上也会偏严肃正式，带一点点小幽默。
总结下来，演说通常篇幅没有有声小说那么长，风格会比有声小说正式很多，更加适合有目的性的口语交流。这里推荐几个我常用的：
英音：Oxford Union/Cambridge Union

资源渠道：喜马拉雅FM直接搜索Oxford Union Debate就行、B站、youtube（自行翻墙）
众所周知，这分别是牛津和剑桥的辩论俱乐部，历史悠久。每周会按照英国议会制辩论的模式，集结一帮学生和社会名人，举行某个motion的自由辩论；也会直接邀请社会名流来做演讲（王力宏就被Oxford Union邀请去过）
PMQ (Prime Minister Question)

资源渠道：网易云音乐
这是大家喜闻乐见的英国下议院每周首相质询的音频版，是一档优秀的英式优雅互怼节目。不仅可以学到英式幽默，还能get很多他们简介又快速的表达方式。要知道，英国首相和反对党首相在PMQ环节，面对的是每次speaker劝一百多遍“order”“ order”都控制不住“yeah”“yeah” ”yeah”弄得场面总是失控的各位代表，所以他们说话不仅要控制好情绪不能失态，还要一发入魂，用最高的效率完成对彼此的伤害，那对语言功底的挑战是不言而喻的。
美音：
王力宏牛津演讲

力宏的是在美国出生的华人，说的英语既是标准的美国音，又符合中国人的发音习惯。这个在牛津演讲的视频长达27分钟，语速中，内容有深度。反复听后对美音的习得很有好处。

王力宏在牛津演讲片段https://www.zhihu.com/video/1079407431003701248美国最高法院录音
资源链接：网易云音乐

这里用词主要是司法类的词汇，但值得借鉴的是他们的句法结构。每个人发言的风格比较像议论文，逻辑比较清晰。虽然一直听很难完全集中注意力，但里面的构句方法很严谨，而且美国口音超级标准。
美国总统辩论

与最高法院录音和PMQ差不多，但吵起架来没有英国人那样优雅（逃
资源渠道：喜马拉雅FM、直接百度

美国总统辩论 https://www.zhihu.com/video/1079409730887168000奥巴马演讲集

奥巴马的演讲语速适中，发音清晰，可以作为较好的朗诵材料
资源渠道：喜马拉雅FM等网络电台

https://www.zhihu.com/video/1079410156915437568
美国独立宣言群星朗诵版

喜马拉雅FM上有群星朗诵版的，也是发音标准，语速适中，文法精炼的范本。
资源渠道：喜马拉雅FM
3.2.3 电影/电视剧
之所以将电影/电视剧放在最后，是因为我本人不是很喜欢靠看电视来学习英语，可能是因为我自己自控力有限吧，容易被画面和情节分散注意力。
英音：
布达佩斯大饭店Wes Anderson的得意作品之一，拉尔夫扮演的古斯塔夫先生的英音是RP，他本人也是扮演一位讲究的欧洲绅士，个人非常喜欢。

美音：
老友记

经典美剧就不多介绍了吧～适合反复回看
纸牌屋

虽然是部宫斗剧，但不得不说这里面的演员英文都是端庄又标准呀。不看字幕要看懂可能有点难度。同样适合反复回看。
Ted和一些talkshow同样也是很好的素材，但个人觉得TED的演讲更多应该关注演讲仪态的养成和内容，用来启发自己思想，因为不同的地区的演讲者有时英文有口音，而且术语也比较多。适合到了第7步的时候仔细研究。Talkshow里面有很多西方的梗，这也是适合反复研究的。
3.2 用英文自言自语来增强熟练度
很多人怕说不好，开口了紧张或者是磕磕巴巴，问他们原因，大多会说没有语伴、没有外国朋友天天和他们对话。在我最近的热搜文：如何在三个月内攻下雅思（https://www.zhihu.com/question/35182676/answer/496981859）也提到了语伴对于口语练习的重要性。固然，有个语伴是好事，但语伴不可能天天都陪着你呀，大多数时候人家在忙的时候，你就干等着吗……这个时候不如尝试用英文放飞自我地自言自语吧～
你可以自言自语一段自己模拟着在毕业典礼上发言的开场白，或是自己想到的一个有意思的话题，打算讲给朋友们听，或是自己刚上完的课、读完的书自己想复述给别人，也可以是你特喜欢一句台词或一首诗。无论是什么，只要是makes sense的英语内容，你都可以拿来自说自话。
大家可以算一下，也许每天和语伴一起练习的时间大概2h左右，自己和语伴各占一半时间，还要基于语伴的内容说出相应的内容，其实留给自己去反复练习自己不擅长的地方的时间是很少的。而自言自语的练习，每天所有加起来可能也有1-2h，但内容是你自己想怎么来就怎么来的，完全可以在自己不擅长的地方反复磨练。往往这个方法能使自己收益非常多。
很多人可能会有心理障碍，觉得这么做会被路人看做是自闭症……那你自己就装出一副在背课文的样子不就好了。就算被路人误解，那他们也不会报警或是怎么样的。而且你可以想想，比起一直说不利索英语，从而在今后上课发言感到尴尬，自信心越来越受打击，错失一堆去上台进行演讲的机会，这点被路人误解的尴尬算得了什么呢。有得必有失，而这个失带来的效益是非常大的。
至此，我们已经介绍了两种创造语言环境的方法，一个是放合适的听力材料，二是自己和自己对话，大大增加英语的使用频率，接下来就是坚持练习的过程了。
4.练习：死磕几份材料比天天刷美剧更有效