痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？( 六 ) 我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去

九，防晒的重要性
不论是外用维A酸，还是口服多西环素，米诺环素，泰尔丝，因为药物具有光敏性，都有可能造成皮肤色素沉着的风险，一般停药几个月后都会消失。所以建议口服泰尔丝2-3个月后再激光治疗痘印痘坑，而达芙文不需要，药物洗掉就能做。同时红斑型玫瑰痤疮，不建议红蓝光，红蓝光能量对血管是一种刺激因素，紫外线也会加重痤疮和玫瑰痤疮。
口服四环素，会出现疼痛性小疙瘩，这个原来叫Sweet 综合征。文章中的二甲胺四环素，就是米诺环素。我当初口服时，没防晒意识，造成了脸上轻微色素沉着，其他都症状都没有，不过医生当初没有告诉我太多，现在慢慢了解点，分享下。（摘自：丁香园）

对于口服一些光敏药物，建议白天防晒或者避免强紫外线，或者晚上才口服外用，所以不管是长痘期间还是红色痘印消退期间，所以如果想尽快赶走他们，不管天气如何，都要涂SPF30同时PA+++以上的防晒。同是要注意选择轻薄不堵塞毛孔的产品，否则痘痘有可能又来了。
对痘痘肌而言，紫外线和防晒霜哪个伤害更大？
我个人觉得是紫外线。因为，体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同时,高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。因而,避免日晒是减少及预防痤疮发生的重要因素。
有太多的防晒可以去选择，关于防晒，你们应该比我懂的都多，防晒呢适合自己的最好。你如果实在不喜欢防晒也可以选择硬防。
世界卫生组织WHO提倡的防晒ABC原则：不被晒到，是最好的防晒；首选硬防晒；没有哪一种防晒霜能与硬防晒相比。；在必要时涂防晒霜。 A：Avoid，避免晒。 B：Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。

防晒怎么涂？
把防晒霜挤在手上，在手心里揉匀，轻轻拍在脸上，既均匀又不堵塞毛孔，而不是用手指在脸上把防晒揉开，像刷墙一样。
中午防晒要不要卸妆？

好多人问午休需不需要卸防晒？我目前用的产品：玉泽清痘喷雾+薇诺娜柔润保湿霜+薇诺娜防晒+ZA隔离（均匀肤色）+BB霜（遮瑕），后两者基本不用！如果下午不出门，不需要直接触阳光，我会卸防晒；如果下午要出门，就不卸防晒了，睡醒会补涂！大部分防晒都不需要卸妆，洁面就能洗干净，我也是越来越懒了！
怎么硬防？戴着口罩或者打伞。
UV100的防晒口罩（29元/1个），也是微博上好评颇多的防晒口罩，用防晒容易致痘的可以考虑，这个是比较轻薄的。缺点显而易见：眼睛以及上部位，容易晒黑。平时不涂防晒的话，我会选择戴口罩，另外还会加一个帽子或者防晒伞。

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
十，红色痘印解决策略
首先想说，红色痘印是一种炎症毛细血管扩张反应，使用美白产品基本上没有任何效果的。
1.如果想用护肤品改善可以选择：
选择一些抗炎舒缓抑制红血丝成分：比如马齿苋提取物，洋甘菊提取物，红没药醇，七树叶提取物，三七提取物，甘草黄酮，烟酰胺等等。
比如：
优色林去红血丝修护晚霜
活性成分就是泛醇、甘草黄酮，高添加量的泛醇能有效的刺激上皮细胞增长，增厚角质层；甘草黄酮可以舒缓肌肤敏感，减轻炎症。

薇诺娜舒敏保湿修红霜

七叶树+假叶树+三七提取物+马齿苋+甘草，针对红血丝的舒缓镇静效果很好，毛细血管的修护效果不错。
理肤泉特安抗红精华乳

理肤泉这款以烟酰胺作为主要成分，理论上对发红有缓解作用。绿色质地可以修饰红色皮肤，有点隔离的意思。
上述成分确实对部分人加速红色痘印的消退有一定效果。但由于深入皮肤的程度有限，且没有相关的数据证明祛痘印效果。
2.如果想用药膏改善：
可以选择含肝素类成分和积雪草成分的药膏。比如上述推荐的喜辽妥，康瑞保，积雪苷乳膏，不建议选择维A酸和水杨酸和果酸之类的产品，这些产品基本上是没有什么效果的。
3.医美手段
其实治疗红痘印最好的手段还是医美，祛痘印，一定要抢“鲜”时机。红色痘印是炎症后色素沉着（PIH）的最初阶段，也是最佳去印时机，此时应用美白精华或光疗都会事半功倍。如果在PIH初期不做任何处理，待印子变成黑色，恢复时间将大大延长。对于红痘印不建议使用果酸换肤，首选强脉冲/光子嫩肤。
4.防晒，防晒，防晒，重要的事情要说3遍
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
十一，黑色痘印解决策略
对于黑色痘印护肤品，我们可以选择一些美白精华，这里首选左旋维C，比如高浓度的左旋维C，用一次可以在皮肤内短暂存储4天之久，洗都洗不掉，抗氧化和美白效果可见，目前比较好的品牌是修丽可。
比如：
修丽可植萃舒缓亮妍精华露

当然你可以尝试含有曲酸，传明酸，4MSK，熊果苷，烟酰胺等成分的美白产品，虽然上面已经说了，可能效果不大，还有现在很火的乐敦CC，你们都比我懂护肤知识，黛珂，资生堂，欧珀莱，薇诺娜等美白产品含有这些成分。比如：
薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

欧珀莱臻白多效系列淡斑精华露（美白淡斑成分是凝血酸+甲氧基水杨酸钾）

黛珂莹润粹白菁华液（含曲酸

Olay玉兰油高效透白光塑淡斑精华（含烟酰胺，小绿瓶升级版）

Pro-X by Olay 亮洁晳颜祛斑精华液（含烟酰胺，olay小白瓶）

以及未知VC浓度的乐敦CC美容液（含美白成分维生素C）

美白成分太多了，你们觉得比我知道的产品多，比我知道的成分多，所以你们可以自己去寻找啦。
2.药膏：
对于黑色痘印，维A酸乳膏，达芙文，壬二酸，水杨酸，果酸，杏仁酸等是可以选择的，对表皮分化具有调整作用，在另一方面，它能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的去除，但是我个人不建议使用，毕竟太刺激，刷酸一定要谨慎
宝拉水杨酸：

NeoStrata/芯丝翠倍舒润肤乳200ml

DR．WU达尔肤杏仁酸

壬二酸：

还有复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保）等药物因其抗炎和促进皮肤愈合的作用积雪苷霜：改善皮肤微血管、促进创面的愈合，减轻色素沉着，这里不建议使用喜辽妥和氢醌霜。

3.医美手段：
最有效果是还是医美手段，上述介绍4种，可以选择光子和果酸换肤，目前最经济的医美手段可能就是果酸换肤了，正规标准的果酸治疗，不会让皮肤越变越薄。目前中国医院使用比较多的果酸：和瑞士合作的百植萃果酸，中国的薇诺娜果酸，美国的芯丝翠果酸，芯丝翠使用最广。薇诺娜果酸换肤价格在460元左右一次，芯丝翠果酸换肤价格在700-800元左右一次。果酸最适合的痤疮类型是粉刺。其次是痤疮遗留的红色痘印和色斑，尤其对黑色痘印和毛孔粗大非常好。一般4次一个疗程。使用果酸换肤也是有爆痘风险的，选对时机很重要，爆痘后可以在医生指导下口服多西环素或者米诺环素，外涂夫西地酸乳膏，配合红蓝光。不过现在果酸换肤，是医院很常规的项目了，比较经济的解决顽固粉刺闭口，痘印，毛孔粗大的手段之一，选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生，不是人人适合。
4.防晒，防晒，防晒，重要的事情要说3遍。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
十二，关于痘印看看专家怎么说？
何黎教授：先控制痘痘，关于红色痘印，此时痘痘刚消退仍有炎症反应，可先静脉滴注复方甘草酸苷80mg/次，2次/周，一个月，配合使用医学护肤品恢复皮肤屏障，然后行IPL治疗。黑色痘印:此时痘印主要是色素沉着，果酸治疗是很好的选择，特别是伴粉刺，毛孔粗大的。朱学骏教授：谈谈痘印1，痘印影响容貌，年轻人特别关注。其实痤疮印(色素沉着或浅瘢痕)都会慢慢消退!观察周围成年人,多数人年轻时都长过痤疮,有几个人留下痘印的! 所以不必担心! 还有一条, 痘印与用手去挤或抠有关,抠得越狠,留的痘印越明显,这叫"欲速而不达",所以, 对痤疮要正确对待.我常说,不要"虐待“痘痘！
谈谈痘印2，痘痕用光子嫩肤，果酸换肤、离子透入治疗，一个疗程即数月就可有很好地改善。痘坑是指凹陷的皮肤瘢痕，提示原有痘痘较严重，可以用点阵激光，皮肤磨削术，一般要治疗3～5次。如果坑面积大或较深，采用填充术可以起效。所有治疗有个前提：痤疮已基本不长了。不然，一边治一边长，犯不着！
谈谈痘印3，外用维生素E乳膏，以维生素C作离子透入，口服维生素E及C（力度伸），这二个强氧化剂对去除色素，促进痘印消退也许有帮助！（提示：第三个建议，不建议参考，可以忽略这条）
谈谈痘印4，有些美白产品含有重金属，如汞、铅、砷。媒体曾报道某些无照美白品含量超过国家许可限度数千倍的！长期外用后会使皮肤发黑，造成黑变病！我已一再强调，用国家正式批准的药品或美白产品，对不标明全部成份的要拒绝使用！否则，出了问题，追悔莫及！不要因爱美心切，而上当受骗！（提示：什么美白丸，一边玩去好么？）
总之，“痘印”我认为不要操之过急。因为在青春期，痘痘往往反反复复，一批下去了，另一批又可能冒出来。激光价格高，对消除痘印有一定帮助，但并不能使痘痘不长！何况痘印慢慢都会消退的。除非已经24、5岁，痘痘基本上不长了，因为工作或社交需要，在这种情况下可考虑化上一笔钱以激光去痘印。